[实用新型]纵劈叉练习器

说明书

本实用新型属于运动训练器械。

目前未见国内外有类似器械的报道。

传统的训练方法原始落后，缺乏科学的定量数据，对训练的量无法实行有效控制，并且还易拉伤肌肉，训练效率极低。

本实用新型的目的，是提供一种新型的纵劈叉练习器，这种练习器设计独特、结构简单、制造方便。主要活动部件平行四边形升降器（5）自锁性好，板面（3）在平形四边形升降器（5）的作用下可沿支架（1）上的托辊（2）移动，并且经济实用。

本实用新型是由支架（1）托辊（2）板面（3）平行四边形升降器（5）平行四边形升降器摇把（9）联接铰链（4）扶手（8）脚轮（7）限位导轨（10）紧固带（11）量角器（6）组成。支架由钢管焊成凹型框架，支架两端立柱上装有托辊（2），下端有脚轮（7），使用时摇动平行四边形升降器摇把（9）板面（3）在平行四边形升降器的作用下可沿支架（1）上的托辊（2）移动，同时板面（3）的两端以托辊（2）为支点可上升和下降。使用时将两腿分别前后放于板面（3）上，并将后腿中部用紧固带（11）捆住，然后伸手握住平行四边形升降器摇把（9）按需摇动，进行练习。此时量角器（6）的上活动悬垂指针也相应地指示练习者的练习度数，从而使练习者能够对练习的量进行有效控制。板面（3）用木板做成长方形，上面用人造革蒙面并用海棉衬垫。下面有限位导轨（10）用铁板做成。板面的一端，装有绞链（4）作为与平行四边形升降器（5）的联接用。

平行四边形升降器（5）由槽钢、梯形螺杆和螺母做成，上部与板面（3）的联接绞链（1）联接，下部与支架（1）联接。

托辊（2）由橡胶管、钢管、滚珠轴承、轴杆组成，安装在支架（1）两端立柱上。进行腹背肌练习时，可分别仰卧或府卧与板面上，进行“两头起”“三羊挺身”等腹背肌力量训练。

本实用新型是一种用于运动员进行下肢柔韧性练习的训练器械，适用于体操、艺术体操、花样游泳、技巧、舞蹈、杂技等运动员和演员作下肢柔韧性练习。与传统的训练方法比较，能使下肢柔韧性练习定量化、科学化，提高练习效果。

本实用新型还可作为练腹背肌的力量训练器械和健美训练器械。

附图简要说明：

图1.是纵劈叉练习器主视图

图2.是纵劈叉练习器俯视图

图3.是纵劈叉练习器A向视图

在附图中：（1）支架由钢管焊成，（2）托辊由钢管做成，外面有橡胶管，里面装有滚珠轴承，（3）板面由木板做成长方形，上面用人造革蒙面并用海棉衬垫；（4）联接铰链用角钢做成，（5）平行四边形升降器，由槽钢、梯形螺杆、螺母组成，安装在支架（1）和板面（3）之间；（6）量角器，由铝板或塑料板做成；（7）脚轮，用橡胶轮；（8）扶手可用钢管或铝管；（9）平行四边形升降器摇把，用车床车削加工做成；（10）限位导轨，用铁板做成；（11）紧固带，用帆布或皮带做成。