[实用新型]投篮练习器

说明书

本实用新型属于投篮训练辅助器械领域，即用经过专门设计的装置进行投篮训练。

目前投篮训练除使用标准篮球外，辅助练习方法有：美国采用大于标准的篮球（直径29.1厘米）；我国采用实心球（2－6公斤）及小于标准的篮圈（直径38厘米）。对于投篮训练中易出现的错误，如：投出的球不柔和、不旋转；偏左、偏右；出手角度过大、过小；专项力量不足、协调性差；肘侧指过大；特别是动作难以达到规范化、定型化等，运用现有方法改进较为困难，效果欠佳。

本实用新型就是针对上述问题，提出一种按最佳模式训练的方法，并适应这方法而设计出一种装置——投篮练习器。

本实用新型按着投篮动作本身的规律、人体的结构、力学原理等，使练习者按最佳模式进行练习，使正确的动作得以巩固，错误的动作得以纠正，并可有选择地进行强化练习，掌握动作的时间大为缩短，对于提高投篮命中率大有帮助。

下面结合附图阐述一最佳实施例。

图1为投篮练习器的结构示意图

其中：1篮球、2喇叭型夹具、3支架轴承、4支架、5支架轴套、6上连杆轴、7上连杆、8挡肘板、9下连杆、10连杆节、11弹簧、12角度限制器、13下连杆轴、14滑块、15角度限位器、16拉杆、17上端弹簧、18滑床、19顶丝。

本实用新型包括用喇叭型夹具2、夹住的蓝球1，夹具2由支架轴承3连接在支架4上，支架4通过支架轴套5套在上连杆轴6上，支架4可在上连杆轴6上转动。上连杆7上固定挡肘板8，上连杆7与上连杆轴6相配合，上连杆和下连杆9用连杆节10连接，弹簧11的两端固定在上连杆7和下连杆9上，角度限制器12固定在下连杆9上用于限制上连杆7范围。使上连杆7以连杆节10为轴在角度为14°内活动。下连杆9的下端通过连杆轴13与滑块14连为一体。

量角器型的角度限位器15也与14连接，用于限制下连杆9的活动范围，角度限位器15上有数个小孔，孔是用来插入挡销、以限制下连杆的活动范围。下连杆9的活动范围从0°－90°。拉杆16固定在滑块14上、拉杆16的上端及下连杆9的上端之间连接一上端弹簧17、滑块14在滑床18上可上下滑动，滑块14的下端有一顶丝，可用来将滑块14固定在滑床18的任意位置上。

滑床18可直接固定在墙上，也可用固定夹固定在篮球架上。本实用新型的操作方法是，练习者调整滑块14位置及角度限位器15，使之适合练习的要求。练习者持球1予备，挡肘板8限制肘的侧指（即肘外展）使肘正指（肘正对投蓝方向）或基本正指篮圈，尽量保持上肢各关节在同一矢状面上，以保证运动速度的合成和投篮方向的一致性。练习者按上连杆7、下连杆9等提供的最佳出手角度，向前上方提肘、伸小臂、屈腕、拨球1。支架4在上连杆轴6上绕纵轴的转动及球1在支架4上被夹具2夹住绕轴承3转动。可使练习者更好地体会手腕的用力及手指的拨球。调整上端弹簧17，练习器的重量加大。从而可增加运动员投篮的专项力量。相对于现有投篮训练辅助练习方法，本实用新型有如下优点：1、练习是按最佳模式进行的，使练习者少走弯路，缩短改进、掌握、形成正确动作动力定型的时间。

2、通过此练习器，可更好地体会用力方向，出手角度及球的旋转。

3、练习的强度，密度易于调节，短时间内可做大量练习。

4、可以更快地提高投篮命中率。