[实用新型]健身棒

说明书

本实用新型是关于一种健身棒，为个人健身用品。

人体的手掌和足掌有许多穴位，我国传统医学通过针炙、推拿、按摩，可治疗多种疾病，但这必须掌握一定的技术，一般由医生或他人实施比较麻烦。

本实用新型的目的是提供一种个人健身器具——健身棒，以能方便地对自身的手掌或足掌穴位进行按摩，达到保健治病的作用。

本实用新型健身棒的棒体表面栩有多个交叉排列的锥形凸齿，凸齿顶端圆滑，棒中心可开有轴向通孔。棒的两端呈圆盘形，也可无圆盘。将本棒横置地上，足掌按压于棒表面并来回移动，使棒在地上滚动，凸齿顶端与足掌接触达到按摩足掌穴位的作用；也可采用一根棍棒插入中心孔，两端固定，以该棍棒为中心轴，通过足掌踏，使健身棒绕轴转动，达到同样效果。手掌的按摩只要以两手搓动本健身棒即可。

采用本实用新型健身棒可方便地按摩手掌、足掌穴位，无需他人帮助，长期持久使用，健身效果好。

下面结合附图说明本实用新型的结构实施例。

图1是健身棒的纵向剖面图。

图2是健身棒的横向剖面图。

图3是本健身棒表面展开图。

如图，本实用新型健身棒表面分布有多个锥形凸齿2，两端呈圆形盘1。棒中心开有轴向通孔3，凸齿2交叉排列（如图3）。

本健身棒可以塑料或橡胶制成。