[实用新型]身体素质联合训练器

说明书

本实用新型涉及健身器领域，尤其涉及有多种功能的大型健身器。

现有的体育健身器材，最普及的是只能进行单项训练的健身器材，如单杠、双杠、举重器材、垫子等。由于是单项键身器，所以对于多人、多项同时训练的情况存在占地大、价格高的严重缺点。目前也有各种多训练功能的综合键身器，但是，它们普遍价格昂贵，适合于高级宾馆、健身房用，而且，其训练功能仍有限，不能满足实施我国的《国家体育锻练标准》和《中学体育教学大纲》的要求，加之其一般只能容纳少数几个人训练，所以不适合上体育课或其它集体训练。

本实用新型的目的是，提供一种身体素质联合训练器，其训练功能齐全，复盖了我国《国家体育锻炼标准》所规定的大部分专项素质训练和《中学体育教学大纲》的全部专项素质训练，而且，每一种练习都有多个训练位置，因而可同时容纳多人进行多项目的身体素质训练。

本实用新型提供的身体素质联合训练器，包括由一些杆件构成的支架、与该支架固接的臂力训练横杆、与该支架活动联接的举重活动架及其上的配重块、以及以卧姿作力量训练用的卧台，其特征在于：所说的臂力训练横杆包括多付相同或不同高度的单杠(11，13)及多付相同或不同高度的双杠(61，71)，所说举重活动架包括多付相同或不同高度及重量的举重活动架(8)，所说卧台包括多个相同或不同高度的卧台(9，91)。

本实用新型提供的这种身体素质联合训练器具有以下优点：

(1)训练项目多，范围广；

(2)容量大，可容纳20多人同时练习，适合于中学一个班上体育课；

(3)占地面积小，仅占约半个排球场大小的场地即可供一个班上体育课；

(4)造价低廉，适合我国教育经费不足的国情；

(5)使用弹性助力带，可帮助身体素质差的练习者循序进行练习。

下面结合附图所示的优选实施例来对本实用新型所提供的身体素质联合训练器进行更具体、形象和详细的说明，各附图是：

图1，实施例1-整体式身体素质联合训练器的整体结构示意图；

图1-1，图1所示训练器的中央框架(100)的上框(1)结构示意图；

图1-2，图1所示训练器的左前支架(2)的结构示意图；

图1-3，图1所示训练器的右前支架(3)的结构示意图；

图1-4，图1所示训练器的左后支架(4)的结构示意图；

图1-5，图1所示训练器的右后支架(5)的结构示意图；

图1-6，图1所示训练器的左侧支架(6)的结构示意图；

图1-7，图1所示训练器的举重活动架(8)的结构示意图；

图1-8，图1所示训练器的腹背肌练习台(9)的结构示意图；

图1-9，图1所示训练器的卧推凳(91)结构示意图；

图1-10，砂袋(92)示意图；

图1-11，哑铃(93)示意图；

图1-12，单杠训练用的引体向上弹性助力带(94)示意图；

图1-13，双杠训练用的双臂屈伸弹性助力带(95)示意图；

图1-14，与图1中的举重活动架配重杆(83)相挂配的配重片(96)示意图；

图1-15，与图1-7中的举重活动架重量控制杆(85)相挂配的配重砣(97)示意图；

图1-16，图1中的蹬高跳台(98)示意图；

图2-1，实施例2-分体式身体素质联合训练器的单、双杠架示意图；

图2-2，实施例2-分体式身体素质联合训练器的举重活动架示意图；

图3-1至图3-34，在本实用新型提供的训练器上可进行的练习动作示意图，它们是：

上肢、肩带部分：    背蹲(图3-18)

推举(图3-1)         前蹲(图1-19)

坐推(图3-2)         卧蹲(图3-20)

卧推(图3-3)         躯干部分：

颈后推(图3-4)       直角支撑(图3-21)

仰卧扩胸(图3-5)        仰卧起坐(图3-22)

展肢飞(图3-6)          两头起(图3-23)

肱二头肌练习(图3-7)    俯卧举腿(图3-24)

仰卧拉举(图3-8)        负重背起(图3-25)

体前屈提拉(图3-9)      仰卧起坐左、右转体(图3-26)

引体向上(图3-10)       俯卧背起左、右转体(图3-27)

颈后引体(图3-11)       悬垂举腿(图3-28)