[实用新型]家用倒悬式健身器

说明书

本实用新型属于健身器械，具体涉及的是一种家用倒悬式健身器。

人们由于长期直立，对肌键长期压迫，造成肌键疲劳，身体不灵活，同时还影响人体身高的有效增长。现有的多数家用健身器对人体的骨骼及肌键也同样产生压迫，而不能从运动中疏缓人体肌键的疲劳，增强肌键的韧性。

本实用新型的目的在于针对以上所述问题，提供一种通过锻炼能有效疏缓肌键疲劳和增强肌键韧性的家用倒悬式健身器。

本实用新型的目的是这样实现的：本实用新型包括小型的单杠装置，单杠装置主要由固定架和倒挂杠组成，倒挂杠固定于固定架上；本实用新型还包括倒悬器，倒悬器包括捆绑器和固定于其上的倒挂钩。使用时，把捆绑器牢牢捆在人的腿或脚部，然后通过倒挂钩钩住倒挂杠可把人体倒悬于单杠装置下并进行各种形式的锻炼。

本实用新型的优点在于：本实用新型不同于常规健身器的锻炼方式，而是通过倒悬器和单杠装置使人体处于倒悬的状态下进行锻炼，不仅弥补了常规健身器使人体肌键无法得到有效锻炼的不足，还能有效地促进血液循环，促进发育期人体身高增长，是一种结构简单、方便可行的新型健身器。

以下结合附图和实施例对本实用新型作进一步说明。

图1是本实用新型实施例中单杠装置的正面图。

图2是本实用新型实施例中单杠装置的侧面图。

图3是本实用新型实施例中倒悬器的结构示意图。

图4是图3的后视图。

如图1、图2、图3和图4所示，本实用新型实施例包括一小型的单杠装置，由固定架1和倒挂杠2组成，固定架1和倒挂杠2均为钢管制成，固定架1如图1和图2所示固定于室内天花板7和墙面8上，倒挂杠2焊于固定架1上；还包括倒悬器每套共两只，本实施例的倒悬器设计成适合绑于人体小腿，每只倒悬器由捆绑器和倒挂钩3组成，整个捆绑器为可打开的筒形结构，它包括内外两层，内层4为较厚的硬海绵，直接接触人腿，起保护作用，外层5包括两半圆形的钢板，两钢板的一边通过铰链连接，另一边通过扣件一皮箱扣6而扣合，外层5与内层4粘合成一体，钢质倒挂钩3固定于外层钢板5上。使用时，先把捆绑器的皮箱扣6打开，把捆绑器套在人的小腿9上，再扣好皮箱扣6把捆绑器牢牢地捆在小腿9上如图3和图4所示，然后通过倒挂钩3钩住倒挂杠2可把人体倒悬于单杠装置上并进行各种形式的锻炼。

本实施例还设有安全附件，即两根逃离绳和两根粗的橡皮筋，逃离绳的一端绑于倒挂杠2上，另一端垂下来，当健身者在倒悬状态，其腹肌力不足时，他(她)可以用双手抓紧绳子，通过两臂力量的辅助使自己退出倒悬状态；橡皮筋的一端也绑于倒挂杠2上，另一端垂下来，在双手抓杠举腿做腹肌锻练时，将橡皮筋的另一头挂在脚上，利用橡皮筋可做辅助练习用，在倒悬状态或站立地面状态，两根橡皮筋还可以用于做臂力训练。

本实用新型占地面积不大，结构简单，使用方便，非常适合于家庭的室内锻炼，而且本实用新型不仅具有单杠装置的各种使用功能，而且具有其特有的倒悬锻炼功能，以本实施例为例，可利用它进行如下运动形式：

1．引体向上；

2．杠上举腿做腹肌锻炼；

3．倒悬；

4．倒悬挺身做腹肌锻炼；

5．倒悬用哑铃或橡皮筋做各种臂力锻炼

本实用新型不限于以上实施例所述的具体结构，还可以作其它改变如：所述的单杠装置不仅可采用固定结构，还可采用可拆卸结构，或高度可调式，以适应不同身高的人；捆绑器的外层钢板5可以塑胶或动物皮或人造皮等替代，内层4也可用其它的柔性材料代替硬海绵；捆绑器不仅可设置内外两层的结构，还可以只设置一层，即用动物皮或人造皮革直接制成捆绑器；至于安全附件，本实用新型可以不设，或在逃离绳和橡皮筋之中选择其一。

本实用新型中的捆绑器还可设计成适合绑于人的脚部，其基本结构不变，只是捆绑器的材料与形状相应地作调整。