[实用新型]平衡运动健身器

说明书

本实用新型属于健身器具，特别适合于人体平衡训练用的平衡运动健身器。

全民健身运动正在中华大地兴起，人们进行各种形式的锻练，以达到身体健康，增强王作能力和效力。然而在目前的平衡锻练方面，只有女子平衡木一个项目。所用器械平衡木是有一定高度、一定的刚度的稳定的重型木柱体。做为女子体操竞赛项目的平衡木运动，很难普及，很难成为全民健身运动中的项目。中国民间，仍至世界上都有一种走钢丝或走钢绳的特技项目，这是高度专业化的活动。这些活动都以人体平衡功能高为前提的运动。一般人经过一定时间的训练后，也能参加活动，因此平衡锻练也应成为一项重要健身活动。平衡是人体直立的一个基本功能，儿童平衡系统发育不完善，走路不稳。随着神经系统的发育和锻练，儿童的平衡功能日趋健全。老年人，人体器官衰退，平衡功能下降，常发生头晕眼花等失衡现象，拐棍成了老年人防止因失衡摔倒的王具。久病卧床和身体衰弱的病人，走路摇摇晃晃，平衡功能也不好，但随着健康的恢复和活动增加，平衡功能恢复。这一切说明，人体的平衡功能可以通过锻练而恢复和健全。申请人本人曾患有心脏病、慢性肾炎等慢性疾病，在十四年前，开始坚持进行踩角钢运动，结果病好了(见1992年7月1日《中国体育报》)，从而使我认识到平衡不仅是人健康的反映，而且进行平衡运动对人健康有促进作用。因此，开始宣传推广平衡锻练活动，并在王厂内组织走钢轨的锻练活动和比赛，促进了职工的身体健康。然而没有专用训练器械，是推广平衡锻练的障碍。

本实用新型的目的在于克服上述现有技术的不足而设计一种结构简单，易于制造，成本低的平衡运动健身器。

为实现上述目的，本实用新型的技术方案如下：

一种对人躯体进行平衡训练用的平衡运动健身器，包括平衡器、支座、支杆，其特征在于平衡器是平衡杆6，支杆是由弹簧2及其压板3和伸缩杆4组成的弹性支杆，两个伸缩杆4固定在平衡杆6的两端，伸缩杆4的另一端套装上压板3、弹簧2，穿过支座1，并用螺母5固定。

平衡杆6是直杆，其横截面为方形、矩形、半圆形或圆形。

本实用新型具有结构简单，制造方法灵活多样，成本低的优点。本实用新型可普及到家庭、机关、学校。使用本实用新型进行身体平衡锻练，可提高人体平衡功能和健康水平。

下面结合附图和实施例对技术方案进行进一步说明。

图1是平衡运动健身器的结构示意图。

如图1所示，平衡运动健身器由支座1、弹簧2、弹簧压板3、伸缩杆4、螺母5和平衡杆6组成。支座1是将平衡杆6架在锻练场地上的部件，可以制造成两脚、三脚或锥台形。其材质可用铸铁、槽钢、角钢等，也可用木材、塑料，甚至可用混凝土制成。弹簧2及其压板3、伸缩杆4是将平衡杆6与支座1连接在一起的部件。弹簧2的上下各有一块压板3，压板3中间有穿过伸缩杆4的孔，压板3可以是平板，也可以做成盒状。伸缩杆4固定在平衡杆6的两端，另一端加工有丝扣。平衡运动健身器的组装，是将伸缩杆4固定在平衡杆6上，在伸缩杆4上套上压板3、弹簧2，并穿过支座1的孔，装上螺母5。平衡杆6是本实用新型的主要构件之一。其形状是直杆，杆的横截面是方形、矩形、半圆形或圆形。本实施例的图中是圆形。平衡杆6的材质可用钢棍、钢管，也可用木杆、塑料杆等。平衡杆6的长度为300～1000毫米，直径为25-100毫米。平衡杆6架起的高度100～500毫米。可根据锻练者的身体素质的要求，制造成各种规格的系列产品。年青人宜用高度较高，直径较细的平衡器；老年人、儿童宜用高度低，直径较粗的平衡器；成人可根据平衡功能情况选用各种型号的平衡器。总之，可因人而宜选用适当的型号。可选用一台平衡器，也可选用2台或2台以上的平衡器进行各种形式的排列进行锻练。

使用平衡运动健身器，实际上是减少了人脚底与地面的接触面积，增加对脚底局部区域的压力，给人们在健身器上直立造成了不稳定的条件。人们为了不从平衡杆6上掉下来和摔倒，努力保持平衡。平衡的条件是人体的重心在平衡杆6的垂直线上。人们站在平衡杆6上后，为实现平衡要伸展双手臂，要躯体弯转，这一切都是通过中枢神经由大脑指挥。因此，人们在平衡杆上的平衡运动，是全身心的运动。尤其在弹簧的作用下，使平衡运动的不稳定条件变化范围更大。人们通过锻练增强了平衡功能和适应性后，弹簧2会给富有弹性的人体带来适宜、舒服的感觉，并通过它，人们自如地调节身体重心，为提高人的平衡能力增添了不少技巧和趣味。现代的医疗实践说明，进行足底按摩可治病强身。平衡运动健身器实际上也是一种足底按摩器具。因此，本实用新型的健身功能实际上是中国按摩疗法的特殊发展。