[实用新型]伸腰训练器

说明书

本实用新型涉及一种运动器材，尤其涉及一种能供几个进行腰部肌肉锻练的伸腰训练器。

现有技术伸腰器(如图1所示)是在一象床一样的支架10上设置一象小山似的突出部11，在该突出部11的腰部设有数块凸块12，锻练者躺在该支架10上，腰部对着凸块12，人向后仰，以锻练腰部肌肉、增强腰部柔韧性，防止脊柱弯曲。但是，它存在以下几个缺陷：

1.使用不方便。现有技术伸腰部由于它是通过在支架上设置突出部，锻练者必须先爬到象床一样的支架上然后才能进行锻练，因此不太方便。

2.使用效率低。现有技术伸腰器由于只能供一个人进行锻练，因此，使用效率较低。

本实用新型的目的在于提供一种改进的伸腰训练器，它不仅使用方便，并且能同时供几个不同身材的人共同进行锻练。

本实用新型的目的是这样实现的：

一种伸腰训练器，由靠垫部与勾脚部组成，其特点是：所述的靠垫部包括：其下部固定埋设在地基中的靠垫架和位于靠垫架中的靠垫组成，该靠垫架至少由位于左右两侧的侧架组成，每一侧架呈一倒U字形杠杆，位于U字形杠杆的侧架中部固定设有一横杆，所述的靠垫设置在侧架中部的横杆上；所述勾脚部设置在靠垫部的前侧，它的长度与靠垫部相适应，且由其下部固定埋设在地基中的位于两侧的竖杆和其两端分别与两竖杆连接的一横勾杆组成。

在上述的伸腰训练器中，其中，所述的靠垫架在两侧架之间还设有与侧架同形的间架。

在上述的伸腰训练器中，其中，所述的靠垫与侧架的横杆以上部位空间相适配，且在面对勾脚部一侧的外表面呈圆弧形，使侧架上部形成便于锻练者握持的把手。

在上述的伸腰训练器中，其中，所述的勾脚部横勾杆设有高凸部，形成高低相隔的矩形波状。

在上述的伸腰训练器中，其中，所述的勾脚部横勾杆上的高凸部向靠垫部方向倾斜。

本实用新型伸腰训练器由于采用了上述的技术方案，使之与现有技术相比，具有以下的优点和积极效果。

1.能供几个人同时进行锻练。本实用新型由于设置了由两侧的侧架和位于中间的间架组成的靠垫架和与靠垫架长度相适配的勾脚部，因此，能提供几个人同时进行锻练。

2.能适合身材不同的人进行锻练。本实用新型由于将勾脚部设置成具有高凸部的矩形波状，并且该高凸部向靠垫部倾斜，由此缩短了与靠垫部之间的距离，所以使身材较矮的人也能在伸腰训练器上进行锻练。

3.使用方便。本实用新型由于将靠垫设置成呈圆顶的A字形状，锻练者只需双手握住靠垫架上部的把手，双脚勾住横勾杆便可进行锻练，而不必先爬到象床一样的支架上然后才能进行锻练，因此锻炼较为方便。

通过以下对本实用新型伸腰训练器的一实施例结合其附图的描述，可以进一步理解本实用新型的目的、具体结构特征和优点。其中，附图为：

图1是现有技术伸腰器的结构示意图；

图2是依据本实用新型提出的伸腰训练器的结构示意图。

如图2所示，本实用新型伸腰训练器由与地面固定连接的地基9和靠垫部20及勾脚部30组成。其中，

所述的靠垫部20包括靠垫架21和位于其中的靠垫22，该靠垫架21至少由位于左右两侧的侧架211、212组成，根据所需长度不同，在两侧架211、212之间还可以设置诸间架213，在本实施例中设置了一间架213，各侧架211、212与各间架213均呈一倒U字形杠杆，位于U字形杠杆的侧架与间架211、212、213中部固定设有一横杆214，在侧架与间架211、212、213中部的横杆214上固定设置了靠垫22，该靠垫22与侧架与间架211、212、213的横杆214以上部位空间相适配，且在面对勾脚部30一侧的外表面呈圆弧形状，以适应锻练者的腰部向后仰时的状况，使侧架与间架211、212、213上部形成便于锻练者握持的把手215。

所述的勾脚部30位于靠垫部20的前面，两者之间存在一定间距，它的长度与靠垫部20相适配，它由其下部固定埋设在地基9中的位于两侧的竖杆31和其两端分别与两竖杆连接的一横勾杆32组成，在该横勾杆32上设有高凸部321，使横勾杆32形成高低相隔的矩形波状，并且该高凸部321向靠垫部20倾斜，使该高凸部321既离地面高又缩短了与靠垫部20之间的距离。

本实用新型伸腰训练器锻练方法是：双手抓住两侧靠垫架21上部的把手215，根据身材高低，双脚有选择地勾住横勾杆32，腰部向后靠在其呈圆弧形的靠垫22上，身体尽量向后做伸展运动，这样便可锻练腰腹部肌肉，增强腰部柔韧性，防止脊柱弯曲。

综上所述，本实用新型伸腰训练器既能同时供多个人进行锻练，又能适合不同身材的人进行锻练，并且使用方便，因此极为实用。