[实用新型]健腹、臂腿练习机

说明书

本实用新型是关于运动器材，特别是关于达到健身效果之健腹、臂腿练习机。

在现今繁忙、拥挤社会，到处都是高楼林立，尤其是居住在都市里的人，想寻找一块绿地以供休憩或运动的场所实属不易。因此，一般运动器材制造厂商纷纷推出各式各样适宜于在家庭、办公室等场所使用的室内健身器材，以满足上班族、家庭主妇或伤残人员在居家或办公休憩时间，从事健身或体疗之用。然而，目前市面上大部分健身器材体积均相当庞大，占地面积过大，使原本已相当有限的室内空间更显狭小，不便利用。同时，一般运动健身器材往往仅局限于为身体之某一部位的运动而设计。即使是多功能的健身器材，但在同一时刻，也只能针对某一部位进行某项运动，不能同时实现多部位之综合运动。

本实用新型的目的在于提供一种健腹、臂腿练习机，它克服了现有各种健身器材只能进行针对人体某一部位的单项锻练之缺点，能同时对腹部、手臂和腿部进行多功能的综合锻练，而且占地极小。

本实用新型的目的是这样实现的：一种健腹、臂腿练习机，它包含基板、座垫、具有把手和弹力元件的推力器和一端分别铰接在基板两侧枢轴上的臂腿架，其特征在于基板前侧设置包含轨道和套置在上述轨道上的滑动套件的滑动装置；所述的拉力器的把手和弹力元件的一端与上述的滑动套件连接；设置一端分别与所述的臂腿架另一端铰接，另一端与上述的滑动套件铰接之连动杆。

上述之健腹、臂腿练习机，其特征在于：上述的滑动装置的轨道两侧边下缘向外水平延伸有导缘，上述的滑动套件两内侧设置若干组将上述的导缘夹持于其中的滑轮。

上述之健腹、臂腿练习机，其特征在于：所述的推力器的弹力元件一端固定设置在所述基板的前侧，另一端与上述的滑动套件连接。

上述之健腹、臂腿练习机，其特征在于：上述的滑动套件前侧设置具有若干沟槽之固定板；上述轨道中部设有调整孔；该调整孔设置具有相对应的沟槽之调整板。

上述之健腹、臂腿练习机，其特征在于：设置包含延设于所述基板后侧的固定杆、位于所述座垫底侧与上述固定杆相配之固定座，和将上述固定座栓设于上述固定杆上之若干梢栓之座垫位置调整机构。

本实用新型用连动杆将推力器和劈腿架连接在一起，随锻练者俯身向前将推力器把手向外推出时，搁置在劈腿架上的双腿随同向两边张开。反向抬身拉回把手，双腿随劈腿架一起向内收拢。这样就轻易地同时实现腹部、双臂和腿部的运动，达到多功能综合健身锻练之效果。锻练者也可双膝跪坐在座垫上，双手握住把手向前推出和拉回反复操作，籍此以双膝为支点，利用本身腰力支撑身体，即可达到一般滚轮运动之健身功效。同时整个练习机结构简单，体积小，不用时可随处收藏不占有用空间。

以下结合附图对本实用新型作进一步说明。

图1为本实用新型一种结构立体示意图(一)。

图2为本实用新型上述结构立体示意图(二)。

图3为本实用新型立体分解示意图。

图4为滑动装置之部分立体分解示意图。

图5为弹力元件位于滑动装置内之局部组装示意图。

图6为劈腿架收合动作示意图。

参看图1～4，本实用新型包含基板10、座垫13、推力器50和劈腿架20。基板10系平置于一固定面上之矩形板体11，其中段向后侧延设有固定杆12。座垫13底侧配合上述固定杆12设置固定座131。设置若干个梢栓14。通过上述梢栓14将固定座131固定在上述固定杆12的不同位置上，来调整座垫13的前后位置，构成了座垫位置调整机构。上述基板10上表面两侧各设置枢轴15和16。臂腿架20包含左架杆21和右架杆22。该左架杆21和右架杆22的一端分别铰接在上述基板10两侧之枢轴15和16上，并向座垫13一侧延伸一辅助支撑杆23，再藉连接杆24与基板10下侧铰接，这样使劈腿架20悬置铰接于基板10上可向左、右张合转动。上述的左架杆21和右架杆22中段外侧各固定设置腿架板211和221，供操作者腿部靠置于其上；它们的末端分别设有脚掌板212和222。推力器50包含把手54和弹性元件51。设置滑动装置30，包含轨道31和滑动套件32。轨道31断面略呈∏字型，其两侧边下缘向外水平延伸有导缘311。上述轨道31一端固定在所述的基板10前侧，另一端作为自由端向前伸出。滑动套件32具有一顶部设有凹槽323的盖体321。上述盖体321两侧设有若干组滑轮322，并籍上述滑轮322将滑动套件32夹持在轨道31之导缘311上，使滑动套件32限制在轨道31上前后滑动。上述的凹槽323内设置有数个安装乳324，用以安装把手54。盖体321前侧设置用于固定弹性元件51的固定板33。滑动套件32前后两端分别套设中空的端盖35和36。设置包含二根适当长度之杆体41的连动杆40，它们的一端分别与劈腿架20的左、右架杆21和22末端铰接，另一端则铰接在上述的滑动套件32的两侧面上。推力器50之弹性元件51可以是弹簧或拉力绳；它位于上述轨道31下方，其一端设置有锁接头52，用于锁固在基板10上，另一端设置卡掣头53。为调整推力器50之推力，在轨道31中段处开设有调整孔312(图5)，该调整孔312后侧向轨道31内侧延伸一调整板313，调整板313上开设若干切槽314。而盖体321前侧的固定板33上也对应于上述切槽314开设同等数量之沟漕331。上述弹力元件51一端之卡掣头53则卡设在上述的沟漕331上。在滑动套件32向基板10方向缩回到底，轨道31上之调整孔312露出于滑动套件32外。此时，固定板33移至调整板313下方，沟槽331与切槽314相互对齐，只要上、下拔动弹性元件51之卡掣头53，便可使其分别卡掣在调整板313或固定板33上，藉由改变卡掣在固定板33上的弹力元件51之数量来调整推力器50之推力。使用时，先调整弹性元件51卡掣在固定板33上的数量，然后坐于座垫13上，两腿和脚掌分别靠在左、右架杆21和22之腿架板211、221及脚掌板212、222处，以手推动把手54，使滑动套件32沿轨道31前滑，通过连动杆40和左、右架杆21和22将两脚向两边张开成一较大角度，弹力元件51被向前拉伸。当反向拉动把手34，左、右架杆21和22向中央合拢如图6所示，而操作者上身坐于座垫13上，两腿向内收拢。如此反复循环即可进行俯身、双臂和劈腿之综合运动。