[实用新型]自助式体操水平支撑成倒立练习器

说明书

本实用新型是一种体操运动训练器械，训练运动员做从水平支撑成倒立的动作。

在现有技术中还没有自助式体操水平支撑成倒立的训练器械，因此在传统训练运动员作手倒立动作时，教练员一手扶运动员肩膀，另一手扶运动员的下肢，并用力将运动员的下肢抬起以完成倒立动作，这样教练员很费力，多训练几人或多训练几次就感觉力不能及。另一方面，运动员本体感觉不清晰，即运动员不可能按照本身的水平来要求教练员使多大的力，教练员助力的大小不能量化，训练负荷不能确定，因此训练计划可控性不高，以致难以达到预期训练效果。

本实用新型的目的，在于提供一种结构合理，使用方便的自助式体操水平支撑成倒立的练习器械，在没有教练员的情况下，或教练员只在旁指导的情况下，运动员自己独立完成从水平支撑成倒立的训练动作，运动员还可以根据自己水平的高低和肩臂的力量，控制助力的大小，这种助力是用砝码量化的，因而运动员肩带肌肉和运动臂肌肉感觉清晰。本实用新型除供训练运动员做倒立外，还可作为群众健身器械。据有关资料记载，常做倒立动作，可改善大脑供血供氧状况，有减少脑溢血和使头发不易变白的作用。

本实用新型的构思原理：在稳靠的底座上装置一个升降双杠和一个支撑架。运动员在双杠上完成倒立动作，双杠的宽窄和高低，根据运动员的具体情况可以调节。为此，双杠的脚做成交叉如图1，双杠的脚(4)和(14)交叉，交叉点用螺栓连接，其中，(14)的下端用螺栓连接在底座(1)上，沿螺栓可自由转动，(4)的下端装有滚轮(6)，滚轮(6)可在轨道上滚动，双杠的升降由四杆举升器(2)进行同步无极调节，四杆举升器下端固定在底座(1)上，上端与双杠杆(15)连接，摇动四杆举升器摇把(3)使双杠升高时，双杠脚(4)下端的滚轮就会在轨道上滚动，使交叉的两脚(4)，(14)的距离缩短，双杠变窄；当摇动摇把(3)使双杠降低时，双杠脚(4)下端的滚轮就会向反方向滚动，使交叉的两脚(4)，(14)的距离拉大，双杠变宽，从而调节双杠的高低和宽窄。四杆举升器构造原理如图2，图中(3)是摇把，摇把(3)焊在转轮(16)上，转轮中间焊有丝杆(20)，当丝杠(20)转动时，套在丝杆上的两螺母(21)的距离就会张开或缩短，由于四杆举升器下端是固定在低座(1)上的，所以上端就会带动双杠杆(15)上下移动，四杆举升器的四块钢扳(22)架成菱形，接头处都可以转动。

支撑架是用来帮助运动员抬脚的，原理如图3，支撑架的螺杆举升器(7)和摇臂(8)的下端都用螺栓连接在底座(1)上，螺杆举升器(7)上端与摇臂(8)连接，(7)的两头是两棵丝杆，中间是螺母，调节螺母，使丝杆之间的距离加大或缩小，使摇臂(8)上下移动，从而调节支撑架的高低，摇臂(8)顶端焊上一个轴套(19)，构成杠杆的支点，配重臂(12)上可加配重砝码(13)，工作臂(9)是杠杆的力臂，工作臂(9)上套有固脚总成(10)，固脚总成(10)上配有固脚海棉套(11)，运动员的双脚套在海棉套(11)上，固脚总成可以在工作臂上作轴向调节，轴套(19)中间是轴，配重臂(12)和力臂(9)分别焊在轴的两头，配重臂和力臂的夹角约120°，轴可在轴套(19)中转动，随即使配重臂和力臂沿轴转动，运动员做倒立之前，先将支撑架工作臂(9)转到与双杠杆(15)成水平位置，摇臂(8)上的限位挡扳(23)挡着力臂(9)，不使再往下转动，运动员根据自己的高矮调节好固脚总成(10)在工作臂(9)上的位置，根据双杠的高低调节螺杆举升器(7)使支撑架保持一定高度，根据运动员的水平和运动员肩臂的力量大小在配重臂(12)上加配重砝码(13)，运动员做倒立动作时，随着运动员的用力，轴套(19)中的轴就会转动，从而使支撑架工作臂(9)从与双杠杆水平的位置逐渐竖起到与双杠杆(15)成垂直的位置，此时摇臂(8)上的限位档扳(23)挡着配重臂(12)，使工作臂(9)与双杠杆的角度不大于90°，使运动员不致翻倒，从而完成水平支撑成倒立的动作。