[发明专利]一种ABCDRIS周轮式健康套餐

摘要

本发明公开了一种ABC_DRIS周轮式健康套餐：所述的ABC_DRIS周轮式健康套餐是每星期一至星期天每天主要食物原料不同，以每星期轮换周转一次，自然成了周一餐，周二餐，周三餐，周四餐，周五餐，周六餐，周七餐。主要食物原料，如畜禽肉类，水产类，菌藻类，深绿色蔬菜类、水果类、豆制品类，植物油类，坚果种子类，粗细粮五谷类，七天内每天不一样的主要食物原料轮换，称为周轮式健康套餐，简单的讲每星期最少要用不同的七种肉，七种鱼虾，七种菌菇，七种豆制品，七种五谷类，七种坚果种子类，十四种深绿色蔬菜，十四种水果类(蔬菜水果每天需要2种以上)各种食物原料每天用二种以上更好，设计全营养平衡配比，食物多样的，多色化，微碱化，高纤维化，最佳搭配化，又能平衡地吸收多种隐潜微量营养元素(目前人类科学还未发现其实对人体很重要的多种微量营养元素)人类偏食是健康的杀手，日适定量全营养平衡摄入是健康的基础。本发明原则是引导人类走向科学的健康饮食之路。打破五千年传统的饮食结构，构建起现代科学健康的饮食结构，领导人民走向健康长寿大道。

主权项

1、一种周轮式健康套餐。成年人套餐、学生套餐、儿童套餐。所述的一种周轮式健康套餐是以：鸡胸脯肉、千张、胡萝卜、鲜磨菇、芥兰杆(为炒五丁)鸡蛋，西红柿(奶柿子)(为西红柿炒鸡蛋)鲜海带，小排骨(为海带排骨汤)小白菜(为炒青菜)小黄鱼(低温油炸鱼块)核桃、花生、黑芝麻(为核桃花生芝麻酱)另加小合纯牛奶、水果西瓜、炒菜用大豆油与大米为主要原料，来制作成日摄入量为60％营养素以上的全营养平衡科学套餐，是人类健康最理想的主食。全营养平衡套餐是一种最利于人类健康生存的主食，不但能提高人类的生存质量，还能大幅提高人类机体免疫功能，强身健体，防病治病，健康长寿。全营养平衡摄入具有益智、安神、养血、增力、明目、固齿、乌发、美容、养颜、益肾、补阳、滋阴、抗衰、延年。还能降血脂、降血糖、降血压、保护心脑血管，调节内分泌，增强免疫功能，祛除致癌因素。可以轻松有效地将疾病和衰老拒之体外，不但满足了维持生存的基本需要，而且还大大提高了生存质量。