[发明专利]一种学习训练方法和装置

摘要

本发明公开了一种学习训练方法和装置，涉及学习教育、体育运动、健康养生、文化创意等领域，特别涉及一种改善身体机能、增强身体素质、提高学习能力、提升综合素养的学习训练方法和装置，还涉及一种运动成绩测试评估、比赛排名的方法和装置，弥补了紧张对抗、局部刺激、突击强化、盲目透支的方法和装置的不足，创新采用顺随式站桩、经典伴读等技术方案，帮助学习训练者进行顺随式运动，提高中定力、放松度和协调性，逐渐提升专注力、记忆力和思维力。

主权项

一种学习训练方法，使用学习训练装置进行顺随式站桩，其特征在于包括步骤有：学习训练者进入学习训练装置；在学习训练装置的承载部件上保持预定站桩姿势；学习训练装置开始按照预先设定的模式动作，带动承载部件给学习训练者施加干扰；学习训练者在受到学习训练装置扰动时继续保持预定站桩姿势；达到预定训练时间或者学习训练者出界时，当次训练终止。