[实用新型]一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道

摘要

本实用新型公开了一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，包括步道本体，所述步道本体由若各干个石阶和若干个休息转换台组成，所述石阶的上表面等距开设有排水槽，所述石阶的上表面且位于相邻排水槽的上端开口处铺设有鹅卵石铺装层，所述休息转换台的上表面铺设有沥青铺装层，且沥青铺装层的上表面等距铺设有树脂铺装层。本实用新型中，每一块石阶板都以直角平行六面体的形状来切制，所铺筑的石阶踏面与水平面之间以一个夹角的坡度来建造山路，即夹角为8°～12°，能够最大限度的减少踝关节在上下踏步时活动角度，防止关节损伤，休息转换台能够暂时的缓解连续踏步带来的肌肉疲劳感，恢复肌肉的收缩力。

主权项

1.一种科学健身防止关节损伤与减缓肌肉疲劳的健康步道，包括步道本体(4)，其特征在于，所述步道本体(4)由若各干个石阶(1)和若干个休息转换台(3)组成，所述石阶(1)的上表面等距开设有排水槽(6)，所述石阶(1)的上表面且位于相邻排水槽(6)的上端开口处铺设有鹅卵石铺装层(5)，所述休息转换台(3)的上表面铺设有沥青铺装层(2)，且沥青铺装层(2)的上表面等距铺设有树脂铺装层(7)，所述石阶(1)与水平面的夹角大小为8‑12度。