[发明专利]一种监测运动状态的运动健跑方法及智能装备

摘要

一种监测运动状态的运动健跑方法及智能装备，包括测试、设定运动状态和输出生物电，根据用户运动疲劳度，设定用户运动状态，对相应的运动状态做出辅导，包括预热、运动效果增强、运动后放松按摩等，运动前加热，使人体处于预热状态，肌肉放松，运动中模拟负重效果，增强运动训练的肌肉力量，作为力量训练的辅助工具，运动后按摩肌肉；用户也可手动控制调整配合的运动状态，辅助运动过程。

主权项

1.一种监测运动状态的运动健跑方法，其特征在于包括以下步骤：(1)测试：获取运动前状态参数，包括：年龄、性别、身高、体重、心率、皮肤阻值、运动频率、活动量；(2)设定运动状态：根据运动人员训练期间运动参数变化，计算运动人员的运动疲劳度，根据疲劳度设定运动模式，所述运动模式包括运动前、运动中和运动后；(3)输出生物电：根据运动状态设定脉冲频率输出、电压大小输出。运动前，以2～4Hz频率对大腿肌肉做放松；运动中,以18～25HZ频率对肌肉做模拟负重刺激；运动后，以1～2HZ频率对大腿肌肉做排酸。(4)运动前，生物电对大腿、小腿、脚掌全部做功；运动中，生物电只对大腿做功；运动后，生物电对大腿、小腿、脚掌全部做功。