[发明专利]一种光助眠及唤醒式闹钟及其唤醒方法

摘要

本发明提供一种光助眠及唤醒式闹钟及其唤醒方法，涉及人体生物睡眠领域。该光助眠及唤醒式闹钟，包括闹钟和睡眠监测装置，所述闹钟的正面安装有发光单元，所述闹钟中部安装有定时器，所述闹钟内部设有控制模块且控制主板与发光单元和定时器电连接，所述控制主板上还设有无线接收模块，所述睡眠监测装置的内部设有无线发送模块且无线发送模块与无线接收模块无线连接，所述睡眠监测装置内部还设有睡眠模块和睡眠检测模块。通过控制主板控制发光单元在不同的睡眠状态下发出不同波长及颜色的灯光，来促进或抑制人体褪黑素的分泌，从而帮助人体快速助眠和唤醒，改善睡眠质量，结构简单，操作方便，健康有效。