[发明专利]滑步运动方法

说明书

技术领域

本发明涉及健身运动，尤其涉及一种使用运动机构进行滑步运动的方法。

背景技术

人们经常使用各种健身器材进行肌力与体能的训练，并且，各种健身器材的操作方式多以仿效运动姿势而设计。例如一种踏步机，即是提供两个踏板供使用者双脚以原地踏步方式操作使用；又例如一种椭圆运动机，其利用飞轮传动结构促使两个踏板以椭圆轨迹移动，据此使得使用者得以仿效走路的跨步方式而操作使用；再例如一种滑步机，使得使用者双脚在垂直平面上往复移动；以及另有一种劈腿机，提供两个可在一直线方向上分开或靠拢的踏板，供使用者双脚踩踏以进行劈叉动作。前述健身器材因使得使用者可在室内仿效户外运动而广受喜爱，也因此，各式各样的健身器材如雨后春笋般地涌现，并不断地被创新与改良。

诚如上述，不同的健身器材因操作运动方式不同，可针对不同肢体部位的肌力带来锻炼效果，在此基础下，适时地改变运动方式，并配合操作适当的器械，就能使得特定的肢体部位取得健身的效果。

发明内容

有鉴于此，本发明的主要目的在于提供一种滑步运动方法，使用者的双脚是在一实质上为水平的方向上沿着弧形轨迹移动，可取得滑步运动的效果。

为了达到上述目的，本发明所提供的滑步运动方法是在一具有两个踏板的运动机构上操作使用。该运动方法包含：步骤a)使用者双脚分别踩踏于各踏板上；步骤b)使用者双脚一前一后地往返施力于各踏板；据此，使得受外力作用的各踏板在实质上为水平的方向上沿弧形轨迹往复移动。

另外，本发明还提供一种滑步运动方法，同样在具有两个踏板的运动机构上操作使用，该运动方法包含：步骤a)使用者双脚分别踩踏于各踏板上；步骤b)使用者双脚同时，且往返地朝同一方向施力于各踏板，在双脚移动过程中，使用者的重心位置改变；据此，使得受外力作用的各踏板在实质上为水平的方向上沿弧形轨迹往复移动。

据此，使用者双脚以沿着实质上在水平面上的弧形轨迹滑步的方式来达到锻炼目的。

附图说明

图1为用于实现本发明滑步运动方法的一种运动机构的立体图；

图2为本发明滑步运动方法的操作流程图；

图3为图1的俯视图，示出踏板移动的弧形轨迹；

图4为图1的侧视图，示出踏板在移动中的升降变化；

图5类似图3，示出使用者双脚朝前后相反方向滑移；

图6类似图5，示出使用者改变双脚的滑移方向；

图7类似图3，示出使用者双脚皆朝前方滑移；

图8类似图7，示出使用者双脚皆朝后方滑移；

图9为用于实现本发明滑步运动方法的另一种运动机构的平面图。

【主要元件符号说明】

100、200运动机构

10基架

10a、10b止挡点

20手扶架

30旋转件

40踏板

50踏板

60滑槽

L1、L2内凹曲线

L3延伸线

L4水平线

a1、a2、b1、b2端点

c1、c2中心点

具体实施方式

为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚明白，以下结合具体实施例，并参照附图，对本发明作进一步的详细说明。

本发明的滑步运动方法的目的在于提供另一种运动模式以供使用者健身选择，亦即使用者双脚是在实质上为水平的面上滑动。优选的，该滑步运动方法配合一运动机构更能发挥运动效果，而该运动机构具有两个可移动的踏板。

请参见图1与图2，其揭示一种适合本发明滑步运动使用的运动机构100，该运动机构100包括有一基架10、一手扶架20、二旋转件30与二踏板40。其中，基架10稳定地放置于地面(板)上，手扶架20与基架10连结，各旋转件30呈杆状，且一端轴枢于基架10上，使得枢接于旋转件30另一端的并且可自转的踏板40可在近乎水平的面上沿着弧形轨迹移动，特别的是，因为各旋转件30轴枢的一端位于该基架10的两侧边缘处，使得该二踏板40的移动轨迹呈图3所示的对称的内凹曲线L1与L2(图3点划线所表示)。

该基架10的两侧更分别设置有止挡点10a，10b，供各旋转件30的杆身抵靠以避免过度旋转，据此定义各弧形轨迹分别具有一端点a1(a2)与一端点b1(b2)以及一中心点c1(c2)，也就是说，中心点c1与中心点c2之间的距离小于同一侧端点a1(b1)与端点a2(b2)之间的距离。