[发明专利]一种用于产后抑郁的营养配方及其使用方法

权利要求书

1.一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，包括：色氨酸150mg～300mg，维生素B630mg~90mg，补锌剂20mg~30mg，Ω3脂肪酸1g～5g，维生素C100mg~200mg，叶酸0.4mg～0.8mg。

2.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述色氨酸的食物载体是色氨酸优势食物，其包括鸡蛋、小米粥。

3.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述维生素B6、维生素C、叶酸的营养载体分别是维生素B6片剂、维生素C片剂、叶酸片剂。

4.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述补锌剂包括葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌，其用于提高人体内的锌微量元素含量。

5.根据权利要求1所述的一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，所述Ω3脂肪酸的食物载体是亚麻籽油。

6.一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，含有以下步骤：

每日摄入色氨酸150mg~300mg、Ω3脂肪酸1g～5g、维生素C100mg~200mg、叶酸0.4mg～0.8mg；每日摄入维生素B63次，每次10mg~30mg；每日摄入补锌剂3次，每次10mg，与维生素B6同时摄入。按照上述方法食用，从产后第2天开始连续服用3周；若产妇情绪稳定，减半服用1周后停止；若产妇情绪不稳定，按原用量继续服用3周，然后减半服用2周后停止。

7.根据权利要求7所述的一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，每日摄入维生素B62次，每次15mg~30mg。

8.根据权利要求7所述的一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，每日摄入补锌剂2次，每次10mg。

9.根据权利要求7所述的一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，色氨酸优势食物、Ω3脂肪酸、维生素C、叶酸的摄入，以及维生素B6、补锌剂的每天第1次摄入，是在早餐时进行。