[发明专利]一种用于产后抑郁的营养配方及其使用方法

说明书

技术领域

本发明涉及营养保健领域，特别涉及一种用于产后抑郁的营养配方及其使用方法。 

背景技术

产后抑郁症（Post-natal Depression）是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍，通常于产后1~2周内发病，临床表现包括低落、焦虑、恐惧、激动、烦躁等情绪，严重时还包括幻觉、自杀等精神障碍。经调查，产后抑郁症在我国近10年的发病率约为10%~30%，其对于产妇和婴幼儿的身心健康都具有重要影响。该病病因可能与生物学、心理学两方面因素有关：（1）内因：产后体内相关激素水平的变化幅度过大，以及由此引发的情绪类神经递质紊乱；（2）外因：在孕产期情绪变得敏感、脆弱的情况下，出现外部刺激或自身对产后各种问题的焦虑情绪。该病病因复杂，治愈困难，但通过早期预防能够有效降低其发病率。 

L-色氨酸（L-Tryptophan）是哺乳动物所必需、而又无法自身合成的一种氨基酸，是形成5-羟色胺（5-Hydroxytryptamine）的唯一原料。研究表明，产后抑郁症患者血浆中5-羟色胺含量低于正常标准，而这与L-色氨酸更多地向N-犬尿素转变有关；另外，分娩后期过多分泌的皮质醇对于5-羟色胺所存在的中枢神经核团也具有破坏作用，因此补充L-色氨酸可提高产妇体内5-羟色胺的含量。 

血清检测表明，产后抑郁症患者体内的微量元素铜（Cu）和锌（Zn）比例失调。铜含量升高是因为孕妇对食物中铜的吸收率增加，胎盘产生大量雌激素刺激肝脏合成铜蓝蛋白；而锌含量下降则与胎儿对锌的需求量增加有关，产妇体内的锌元素通过乳汁等方式持续流失。微量元素锌是形成多种激素和包括5-羟色胺在内的多种神经递质的重要金属酶。 

维生素B6（Vitamin B6）是含吡哆醇、吡哆醛或吡哆胺的B族维生素，是人体内部分辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其与氨基酸代谢关系密切。研究表明，孕晚期至分娩前，激增的雌激素水平导致维生素B6严重透支，色氨酸长期处于失衡状态；而分娩后随雌激素水平的大幅下降，5-羟色胺迅速分解流失。因此，产妇体内雌激素出现大幅度波动时，补充维生素B6具有稳定色氨酸代谢的作用。 

L-色氨酸在转化为5-羟色胺的过程中还需要其它辅酶，重要的辅酶包括Ω3脂肪酸、维生素C、叶酸以及维生素E。其中Ω3脂肪酸已被证实对于抑郁症具有缓解作用。 

经检索，在现有公开的文献中没有发现采用本发明所述营养配方及方法用于产后抑郁症的技术方案。 

发明内容

本发明的目的在于提供一种用于产后抑郁的营养配方，该配方以产后抑郁症患者在分娩前后的临床数据为基础，针对性地摄入相关的营养成份，从而维持产妇正常的神经生理指标，避免由于生理失衡而导致产后抑郁。本发明还提出相应的使用方法，该方法简单、实用，不影响正常生活，所涉及的营养成份载体均为纯营养食物、非处方营养品，对产妇的身体无毒、副作用。 

为了达到上述目的，本发明提供如下技术方案：一种用于产后抑郁的营养配方，其特征在于，包括：色氨酸150mg~300mg，维生素B630mg~90mg，补锌剂20mg~30mg，Ω3脂肪酸1g～5g，维生素C100mg~200mg，叶酸0.4mg~0.8mg。 

作为上述技术方案的优选，所述色氨酸的食物载体是色氨酸优势食物，其包括鸡蛋、小米粥。 

作为上述技术方案的优选，所述维生素B6、维生素C、叶酸的营养载体分别是维生素B6片剂、维生素C片剂、叶酸片剂。 

作为上述技术方案的优选，所述补锌剂包括葡萄糖酸锌、甘草锌、蛋白锌，其用于提高人体内的锌微量元素含量。 

作为上述技术方案的优选，所述Ω3脂肪酸的食物载体是亚麻籽油。 

本发明还提供一种用于产后抑郁的营养配方的使用方法，其特征在于，含有以下步骤： 

每日摄入色氨酸150mg~300mg、Ω3脂肪酸1g～5g、维生素C100mg～200mg、叶酸0.4mg～0.8mg；每日摄入维生素B63次，每次10mg~30mg；每日摄入补锌剂3次，每次10mg，与维生素B6同时摄入。 

按照上述方法食用，从产后第2天开始连续服用3周；若产妇情绪稳定，减半服用1周后停止；若产妇情绪不稳定，按原用量继续服用3周，然后减半服用2周后停止。 

作为上述使用方法的优选，每日摄入维生素B62次，每次15mg~30mg。 

作为上述使用方法的优选，每日摄入补锌剂2次，每次10mg。