[发明专利]一种强身健体的食疗配方及其制备方法

说明书

【技术领域】

本发明是涉及食疗配方，具体涉及一种强身健体的食疗配方及其制备方法。

【背景技术】

现代人的生活节奏快，工作压力大，加上熬夜和不良的生活习惯，很多年轻人都会出现气虚、体乏、精力不支的现象。为此，很多人就花大量钱去购买一些保健品进行调理身体，但是现有的一些保健品对身体有副作用。

【发明内容】

鉴于以上内容，有必要提供一种强身健体的食疗配方及其制备方法。

本发明的技术方案如下：

一种强身健体的食疗配方，所述食疗配方包括榴莲壳、榴莲子、土鸡、黄芪、当归、花椒、大茴、葱花、姜丝。

进一步地，所述食疗配方由如下等重量份的原料制备而成：榴莲壳30-50g、榴莲子10-20g、土鸡0.5-1.5只、黄芪15-25g、当归10-20g、花椒5-15g、大茴5-15g、葱花5-15g、姜丝5-15g。

进一步地，所述食疗配方由如下等重量份的原料制备而成：榴莲壳40g、榴莲子15g、土鸡1只、黄芪20g、当归15g、花椒10g、大茴10g、葱花10g、姜丝10g。

该强身健体的食疗配方，制备步骤如下：

1)、将榴莲壳洗干净，把里面的白瓤用刀切下，成丁状，备用；榴莲籽洗净，一起放入煲汤；

2)、把土鸡切成块状，花椒、大茴、葱花、姜丝备齐，锅内放油；

3)、先将花椒、大茴、葱花、姜丝丢入锅中炒香后，再把鸡块放进去翻炒，然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中，煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归开火煮上；

4)、待半小时后即将起锅时，放入盐，再炖5-10分钟，即可。

由于采用本发明的技术方案，使得本发明具有如下有益效果：

1.由于该材料配方简单，原材料种类少、来源广，从而原材料容易获取。

2.由于本发明食材搭配使用具有健脾暖胃，有效的改善痛经、房事时阴道干燥、便秘、肾虚腰酸，健忘疲倦等身体现象。

3.由于本发明的配方及其制备方法简单，吸收效果好，而且成本低，无任何毒副作用。

【具体实施方式】

下面的实施例可以帮助本领域的技术人员更全面的理解本发明，但不可以以任何方式限制本发明，本发明实施例中的份数可以根据实际的需要加以选择为克或公斤。

实施例1

一种强身健体的食疗配方，该食疗配方由如下等重量份的原料制备而成：榴莲壳30g、榴莲子10g、土鸡0.5只、黄芪15g、当归10g、花椒5g、大茴5g、葱花5g、姜丝5g。

按照以上重量组成后，按以下步骤制备而成：

1)、将榴莲壳洗干净，把里面的白瓤用刀切下，成丁状，备用；榴莲籽洗净，一起放入煲汤；

2)、把土鸡切成块状，花椒、大茴、葱花、姜丝备齐，锅内放油；

3)、先将花椒、大茴、葱花、姜丝丢入锅中炒香后，再把鸡块放进去翻炒，然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中，煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归开火煮上；

4)、待半小时后即将起锅时，放入盐，再炖5分钟，即可。

实施例2

一种强身健体的食疗配方，该食疗配方由如下等重量份的原料制备而成：榴莲壳35g、榴莲子13g、土鸡0.5只、黄芪18g、当归13g、花椒8g、大茴8g、葱花8g、姜丝8g。

按照以上重量组成后，按以下步骤制备而成：

1)、将榴莲壳洗干净，把里面的白瓤用刀切下，成丁状，备用；榴莲籽洗净，一起放入煲汤；

2)、把土鸡切成块状，花椒、大茴、葱花、姜丝备齐，锅内放油；

3)、先将花椒、大茴、葱花、姜丝丢入锅中炒香后，再把鸡块放进去翻炒，然后把炒好的鸡块放入旁边的煲中，煲要提前放入清水、榴莲壳、榴莲籽、黄芪、当归开火煮上；

4)、待半小时后即将起锅时，放入盐，再炖6分钟，即可。

实施例3

一种强身健体的食疗配方，该食疗配方由如下等重量份的原料制备而成：榴莲壳40g、榴莲子15g、土鸡1只、黄芪20g、当归15g、花椒10g、大茴10g、葱花10g、姜丝10g。

按照以上重量组成后，按以下步骤制备而成：

1)、将榴莲壳洗干净，把里面的白瓤用刀切下，成丁状，备用；榴莲籽洗净，一起放入煲汤；

2)、把土鸡切成块状，花椒、大茴、葱花、姜丝备齐，锅内放油；