[发明专利]枕头和睡眠干预方法

说明书

技术领域

本发明涉及到睡眠管理领域，特别是涉及到一种枕头和睡眠干预方法。

背景技术

现有的睡眠干预方法，主要是干预人体打鼾，通过震动、电击等方式刺激人体，以达到止鼾的效果，比如智能手环、智能手表等。仅仅通过在手腕传感心律和辗转很难正确判断人体是否处于睡握状态以及睡眠区间，一些干扰信号也容易使智能手环或智能手表等误判为人体处于打鼾状态等，影响用户的使用。

发明内容

本发明的主要目的为提供一种可以有效对人体睡眠状态进行干预的枕头和睡眠干预方法。

为了实现上述发明目的，本发明首先提出一种枕头，包括本体，以及设置在所述本体内的生理信号传感器、控制器和干预装置；

所述生理信号传感器采集人体的生理信号发送给所述控制器，控制器根据所述生理信号判断人体的睡眠状态，并根据所述睡眠状态生成对应的控制命令控制所述干预装置输出干预信号。

进一步地，所述枕头还包括计时装置，所述计时装置设置于所述本体内，并发送时间信号给所述控制器。

进一步地，所述枕头还包括蓝光发射器，所述蓝光发射器设置于所述本体的外侧侧边；

所述控制器接收计时装置发送给的时间信号为蓝光发射时间时，控制所述蓝光发射器发射蓝光促进人体夜晚时分泌褪黑素。

进一步地，所述枕头还包括无线发射/接收装置，所述无线发射/接收装置与所述控制器连接。

本发明还提供一种睡眠干预方法，包括：

控制器通过生理信号传感器获取人体的生理信号，并判断人体是否压迫于所述枕头的本体上；

若是，则根据所述生理信号判断人体的睡眠状态；

根据所述睡眠状态调用预设的干预策略，控制所述干预装置输出干预信号调节人体的睡眠状态。

进一步地，所述根据所述睡眠状态调用预设的干预策略，控制所述干预装置输出干预信号调节人体的睡眠状态的步骤，包括：

当所述人体的睡眠状态为打鼾状态时，检测人体的打鼾强度；

根据所述打鼾强度生成对应的控制命令控制所述干预装置输出干预信号的强度。

进一步地，所述根据所述打鼾强度生成对应的控制命令控制所述干预装置输出干预信号的强度的步骤，包括：

控制所述干预装置输出的干预信号强度逐级变大，同时检测人体的打鼾状态；

当打鼾状态消除时，停止所述干预装置输出干预信号。

进一步地，所述控制所述干预装置输出的干预信号强度逐级变大，同时检测人体的打鼾状态的步骤之后，包括：

当打鼾状态消除时，记录所述干预装置输出的干预信号强度为第一干预信号强度；

当再次检测到人体处于打鼾状态时，控制所述干预装置以所述第一干预信号强度输出，或者，以小于所述第一干预信号强度指定级数的输出强度输出。

进一步地，所述根据所述睡眠状态调用预设的干预策略，控制所述干预装置输出干预信号调节人体的睡眠状态的步骤，包括：

在进入预设的闹钟时间段内时，若人体处于浅度睡眠状态，则控制干预装置启动；若人体处于深度睡眠，则在所述闹铃时间段的末尾时控制所述干预装置启动。

进一步地，所述根据所述睡眠状态调用预设的干预策略，控制所述干预装置输出干预信号调节人体的睡眠状态的步骤，包括：

在指定的时间段控制蓝光发射器发射蓝光促进人体夜晚时分泌褪黑素。

进一步地，所述根据所述睡眠状态调用预设的干预策略，控制所述干预装置输出干预信号调节人体的睡眠状态的步骤，包括：

当所述人体的睡眠状态为等待睡眠状态时，控制所述干预装置输出指定节律的震动信号和/或音乐的助眠干预信号。

本发明提供的枕头和睡眠干预方法，通过在枕头的本体内设置生理信号传感器，然后通过采集的人体生理信号判断人体是否处于睡眠姿态(头部压迫于枕头的本体上)，只有人体处于睡眠姿态才会判断人体的睡眠状态，检测到的人体睡眠状态更加准确，然后再根据睡眠状态调用预设的干预策略干预人体的睡眠状态，干预效果更佳。

附图说明

图1为本发明一实施例的枕头的结构示意框图；

图2为本发明一实施例的枕头的结构示意框图；

图3位本发明一实施例的睡眠干预方法的流程示意图。

本发明目的的实现、功能特点及优点将结合实施例，参照附图做进一步说明。

具体实施方式

应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本发明，并不用于限定本发明。