[发明专利]一种运动训练预警方法及装置

说明书

本发明适用于可穿戴设备技术领域，提供了一种运动训练预警方法及装置，包括：控制可穿戴装置中的采集模块采集用户的肌电数据；对肌电数据进行处理判断用户是否处于肌肉疲劳状态；当判断结果为用户处于肌肉疲劳状态时，输出警告信号；当判断结果为用户未处于肌肉疲劳状态时，将肌电数据导入疲劳预测模型，生成疲劳预测报告，疲劳预测报告中包括用户达到肌肉疲劳状态的预测所需时间。通过对肌肉疲劳的监测与预测，可以对用户进行有效的预警，并在用户出现肌肉疲劳时，及时的对用户进行警告，能够及时有效地避免运动员出现因肌肉疲劳导致的肌肉损伤的情况。

技术领域

本发明属于可穿戴设备技术领域，尤其涉及一种运动训练预警方法及装置。

背景技术

肌肉在反复工作的情况下会导致做功能力下降，这种现象就是肌肉疲劳。运动员在运动训练过程中可能会出现肌肉疲劳的现象，就人体整体而言，绝大多数疲劳属于有感疲劳，即人体可以感知到的疲劳，当肌肉疲劳超过一定程度时，人体就可能出现肌肉损伤的情况。对运动员的运动训练而言，需要尽可能地在肌肉损伤情况发生之前，调整好运动训练计划，如停止运动训练，以避免肌肉损伤对训练比赛以及对运动员身体造成影响。

现有技术中，为了避免运动员出现肌肉损伤，一般采取的方法有两种：1、由专业教练根据自己的经验，对运动员肌肉的疲劳状态进行检测评估，当发现运动员肌肉疲劳时，停止运动员的运动训练以防止出现肌肉损伤。2、利用专业的疲劳检测仪器对运动员进行肌肉疲劳检测，当检测出运动员出现运动疲劳时，停止运动员的运动训练以防止出现肌肉损伤。

实际情况中，一般当上述两种情况能检测到运动员肌肉疲劳时，运动员已经发生了轻度的肌肉损伤，即现有技术只能在已经发生肌肉损伤的时候才停止运动训练，无法做到对肌肉疲劳的有效预警，保证运动员的安全。

发明内容

有鉴于此，本发明实施例提供了一种运动训练预警方法及装置，以解决现有技术中无法做到对肌肉疲劳的有效预警的问题。

本发明实施例的第一方面提供了一种运动训练预警方法，包括：

控制可穿戴装置中的采集模块采集用户的肌电数据；

根据所述肌电数据计算所述用户的疲劳指数，并基于所述疲劳指数判定所述用户是否处于肌肉疲劳状态；

当判断结果为所述用户处于所述肌肉疲劳状态时，输出警告信号；

当判断结果为所述用户未处于所述肌肉疲劳状态时，将所述肌电数据导入疲劳预测模型，生成疲劳预测报告，所述疲劳预测报告中包括所述用户达到所述肌肉疲劳状态的预测所需时间。

本发明实施例的第二方面提供了一种运动训练预警装置，包括：

采集模块，用于采集用户的肌电数据；

判断模块，用于根据所述肌电数据计算所述用户的疲劳指数，并基于所述疲劳指数判定所述用户是否处于肌肉疲劳状态；

警告模块，用于当判断结果为所述用户处于所述肌肉疲劳状态时，输出警告信号；

预测模块，用于当判断结果为所述用户未处于所述肌肉疲劳状态时，将所述肌电数据导入疲劳预测模型，生成疲劳预测报告，所述疲劳预测报告中包括所述用户达到所述肌肉疲劳状态的预测所需时间。

本发明实施例与现有技术相比存在的有益效果是：可穿戴装置采集了用户的肌电数据后，基于采集到的肌电数据监控用户是否出现肌肉疲劳，并发出相应的疲劳警告，使得用户能实时知道自己是否处于肌肉疲劳状态。在用户处于非肌肉疲劳状态下时，还会对用户进行疲劳预测，并生成相应的疲劳预测报告，告知用户达到肌肉疲劳状态的预测所需时间，能够及时有效地避免运动员出现因肌肉疲劳导致的肌肉损伤的情况，实现对肌肉疲劳状态的有效预警。

附图说明