[发明专利]一种锻炼肩部以及上肢肌肉力量的健身器械及其使用方法

权利要求书

1.一种锻炼肩部以及上肢肌肉力量的健身器械及其使用方法，其特征在于：所述的健身器械由多个零部件组成，其中包括：（1）绳索、（2）滑轮、（3）高拉杠、（4）机架、（5）滑轮组、（6）配重单元、（7）低拉杠、（8）护垫、（9）坐垫；待各个零部件加工制成后，按照相应的安装流程进行安装，使用时遵照使用说明进行操作使用。

2.根据权利要求1所述的一种锻炼肩部以及上肢肌肉力量的健身器械及其使用方法，其特征在于：所述的安装流程为：将坐垫（9）安装在机架（4）的相应位置，高拉杠（3）与绳索（1）相连，低拉杆（7）铰接在绳索（1）上，护垫（8）安装在机架（4）相应的位置，滑轮（2）铰接在机架（4）相应位置，滑轮组（5）连接两端绳索（1），绳索（1）一条与低拉杆（7）和滑轮组（5）连接，另一条绕过各个滑轮后另一端固定在配重块上成为一体，配重单元（6）组装在机架（4）左侧相应位置。

3.根据权利要求1所述的一种锻炼肩部以及上肢肌肉力量的健身器械及其使用方法，其特征在于：所述的使用说明为：使用时，使用者应根据自身的条件选择适合自己的配重片数量，并用插销固定好，然后坐在座椅上，双脚踩于机架脚蹬处，双手紧握高拉杆或低拉杆，双手用力向下拉动高拉杆作坐姿肩拉运动来锻炼肩部以及上肢肌肉力量或向外拉动低拉杆作划船运动锻炼肩部以及上肢肌肉力量，此时铰接在高拉杆或低拉杆上的绳索同步运动，绳索绕过相应各个滑轮后进入配重单元带动配重块做上下运动，如此往复数次，可起到锻炼臂部相应肌肉的目的。