[实用新型]俯卧撑健身器

说明书

技术领域

本实用新型属于健身器材技术领域，具体是涉及一种俯卧撑健身器。

背景技术

随着人们生活水平的不断提高，人们对健康的关注也越来越多，其中最为简便的一种健身方式就是进行俯卧撑。

俯卧撑是一种常见的健身运动，双手支撑的距离不同、高度不同，训练的效果也不同。其主要锻炼手臂、腰部及腹部的肌肉。俯卧撑可以锻炼人们的胸肌和肱二头肌，提高锻炼者的肺活量和耐力。并且做俯卧撑时对环境、条件、场地的要求不高，简单易学，是锻炼身体的快捷、有效方式之一。俯卧撑可以直接在地面上进行，但由于太靠近地面，容易造成锻炼者手掌的损伤和衣物的污渍。

中国专利申请号为201520979245.3的专利文献公开了一种俯卧撑健身器，其包括：第一横梁、第二横梁、第一俯卧撑支架和第二俯卧撑支架，所述第一横梁与所述第二横梁连接，所述第一俯卧撑支架和所述第二俯卧撑支架均包括底板和手柄，所述第一横梁上设置有第一导轨，所述第二横梁上设置有第二导轨，所述第一俯卧撑支架的底板与所述第一导轨滑动连接，所述第二俯卧撑支架的底板与所述第二导轨滑动连接。

上述技术方案结构简单，功能单一，无法满足健身的各种需求。

实用新型内容

本实用新型提供了一种俯卧撑健身器，功能全面，使用方便，实用性较强。

一种俯卧撑健身器，包括支撑板和抓握手柄，所述支撑板上设有一组或多组胸部肌肉训练位、一组或多组肩膀肌肉训练位、一组或多组背部肌肉训练位和一组或多组三头肌训练位，每组训练位上分别设有用于可拆卸固定所述抓握手柄的定位件。

使用本实用新型的俯卧撑健身器，当需要锻炼特定的部位时，仅需要将抓握手柄固定在对应的位置即可。同时，胸部肌肉训练位、肩膀肌肉训练位、三头肌训练位、背部肌肉训练位等可以单独使用，也可以交叉使用，以达到更好的锻炼效果。

作为优选，所述支撑板为对称设置的两块，两块支撑板之间设有相对固定件，每组训练位中的两个定位件分别对称的布置于两个支撑板上。选择该技术方案，进一步方便支撑板的存放和携带。

作为优选，还包括：

脚部踏板；

将所述脚部踏板与支撑板固定连接的固定件，所述固定件的长度可调。

选用该方案，保证人体在进行俯卧撑的时候，脚部能有更好的支撑，能够更好的辅助健身者进行健身，且更加人性化。作为优选，所述固定件可以为带有定位部件的限位带。或者，所述的固定件也可以是由步进电机驱动的丝杆结构，丝杆的长短，决定了脚部踏板与支撑板之间的距离。

作为优选，所述抓握手柄为倒“U”型结构，所述定位件为设置在支撑板上用于固定所述抓握手柄底端的定位槽。健身时，直接将“U”型结构的抓握手柄插入定位槽中即可，简单易行。

作为优选，所述抓握手柄底部设有水平设置的加强定位板；所述定位槽为两个，两个定位槽之间设有标识区；所述加强定位板上设有避让所述标识区的观察窗，同时该加强定位板底部设有插入所述定位槽的插入端。加强定位板的设置，增强了抓握手柄的整体强度和稳定性，一般与抓握手柄一体设置。标识区的设置，可以让健身者知晓每个训练位针对的训练部位，可以更有效的进行健身。

作为优选，所述插入端所在的平面与所述倒“U”型结构所在的平面平行或者重合。当所述两个平面平行时，说明插入端与U”型结构底部是错开设置的，抓握手柄旋转180°前后，两个抓握手柄之间的距离是不同的，此时可以根据个人需要，旋转抓握手柄进行安装，以满足对抓握手柄不同距离的需要。当所述两个平面重合时，仅有一个安装距离。

作为优选，还包括：

用于记录俯卧撑个数的计数器；

用于显示或用于显示和输入的显示屏；

控制器，该控制器用于接收所述计数器的计数信息，并将该信息发送给显示屏，同时接收所述显示屏的输入指令。

作为优选，所述支撑板上设有用于与移动通讯设备传输的无线传输模块。所述移动通讯设备上可安装对应的App软件或者直接与现有的软件进行联动，比如与现有的微信运动等等软件进行信息互通。

作为优选，以人体下伏后所在的方向为竖直方向，且靠近头部为顶部：

所述胸部肌肉训练位为四组，其中第一组的抓握手柄水平设置，第二组的抓握手柄的顶部向内倾斜设置，第三组的抓握手柄竖直设置，第四组的抓握手柄的底部向内倾斜设置；

所述肩膀肌肉训练位为四组，其中第一组和第三组的抓握手柄竖直平行设置，第二组和第四组的抓握手柄的顶部向内倾斜设置；