[发明专利]一种运动控制方法及系统

权利要求书

1.一种运动控制方法，其特征在于，所述方法包括：

利用运动监测设备，实时获取用户的运动信息；

对所述运动信息进行分析，确定所述用户的运动形式及动作完成标准性；

利用用户佩戴的心率监测设备，实时获取所述用户的心率；

根据所述用户的心率和所述动作完成标准性，确定所述运动形式是否适于所述用户的身体状况；

若不适于所述用户的身体状况，则从运动数据库中获取适于所述用户的身体状况的运动形式。

2.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述对所述运动信息进行分析，确定所述用户的运动形式及动作完成标准性包括：

对所述运动信息进行分析，确定所述用户运动时的多个连续动作，并在所述运动数据库中查找对应所述多个连续动作的运动形式；

根据所述多个连续动作与所述运动数据库中的所述运动形式的标准动作的匹配度，确定所述多个连续动作是否符合标准。

3.根据权利要求1所述的方法，其特征在于，所述根据所述用户的心率和所述动作完成标准性，确定所述运动形式是否适于所述用户的身体状况包括：

当所述用户运动的动作符合标准时，若所述心率大于所述用户的运动处方/计划要求指示的计划运动强度对应的心率上限或小于所述计划运动强度对应的心率下限，则确定所述运动形式不适于所述用户的身体状况。

4.根据权利要求3所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：

若所述多个连续动作中的任意一个动作不符合标准，则提示所述用户调整所述不符合标准的动作。

5.根据权利要求4所述的方法，其特征在于，所述根据所述用户的心率和所述动作完成标准性，确定所述运动形式是否适于所述用户的身体状况包括：

在提示所述用户调整所述不符合标准的动作之后，若所述用户运动的动作仍不符合标准，且所述用户的心率达到或超过所述计划运动强度的心率上限的预设比例，则确定所述运动形式不适于所述用户的身体状况。

6.根据权利要求1-5任意一项所述的方法，其特征在于，所述若不适于所述用户的身体状况，则从运动数据库中获取适于所述用户的身体状况的运动形式包括：

在所述运动数据库中查找所述运动类型对应的标准运动强度；

当所述用户运动的动作符合标准，且所述心率大于所述计划运动强度对应的心率上限时，或者当所述用户运动的动作不符合标准，且所述心率达到或超过所述计划运动强度对应的心率上限的预设比例时，从所述运动数据库中获取小于所述标准运动强度的运动形式作为适于所述用户的身体状况的运动形式；

当所述用户运动的动作符合标准，且所述心率小于所述计划运动强度对应的心率下限时，从所述运动数据库中获取大于所述标准运动强度的运动类型形式作为适于所述用户的身体状况的运动形式。

7.根据权利要求1或2所述的方法，其特征在于，在所述根据所述用户的心率和所述动作完成标准性，确定所述运动形式是否适于所述用户的身体状况之前，还包括：

统计所述用户在指定时间段内按照标准完成所述运动形式的运动后的实际平均心率；

从所述运动数据库中获取所述运动形式对应的标准平均心率；

根据所述实际平均心率和所述标准平均心率，生成所述用户的个人运动调节系数；

利用所述用户的所述个人运动调节系数，更新所述运动数据库中其它运动形式对应的标准平均心率。

8.根据权利要求2所述的方法，其特征在于，所述方法还包括：

若在所述运动数据库中未找到对应所述多个连续动作的运动形式，则确定所述用户的运动形式为新运动形式；

依据标准评估方式，对所述新运动形式的运动信息进行解构，得到所述新运动形式的标准数据，并存入所述运动数据库，其中，所述标准评估方式至少包括基于心率的运动强度评估、基于动作标准度及基于主观感受的肌群疲劳度评估。