[发明专利]交互式训练方法、系统及计算机可读存储介质

说明书

本发明公开了一种交互式训练方法、系统及计算机可读存储介质，该方法包括步骤：当接收到训练开始指令时，播放对应的训练视频，并监测训练者的运动信息；确定所述运动信息与所述训练视频对应的训练机制是否匹配；若否，则通过预设的激励机制对所述训练者进行激励；若所述训练者当前的运动信息与所述训练机制匹配，则将所述激励机制添加进所述训练视频中，生成新的训练视频。本发明在训练过程中，在确定训练者的运动信息与训练机制不匹配时，对训练者进行激励，以使训练者的运动信息与训练机制匹配，并生成适用训练者的个性化训练视频，提高了交互式训练方法的智能性和科学性。

技术领域

本发明涉及体育锻炼技术领域，尤其涉及一种交互式训练方法、系统及计算机可读存储介质。

背景技术

运动有助于塑造健康强壮的体魄，是人们常用的提升体质的方式之一，其中，有计划的进行运动训练，能达到事半功倍的效果。然而，制定合理且合适的训练计划，只有专业的健身教练才能制定出，而聘请私人教练费用过于昂贵，对于一些零基础运动或者对人体机构和训练极限强度不熟的人来说，只能通过网上下载的视频，或者某些运动APP中的视频进行模仿训练。

然而，这种运动训练模式太过单调，存在一个关键不足之处：缺乏有效的交互模式，也就是缺乏一种令运动者保持持续运动训练的激励模式以及监督模式。导致运动者运动情绪不高，常常两天打渔三天晒网，运动训练兴趣下降，且无法知道自己的动作是否正确，其相应的训练效果也通常呈现首先逐步上升然后迅速下降的趋势。

发明内容

本发明的主要目的在于提出一种交互式训练方法、系统及计算机可读存储介质，旨在解决现有模仿训练不够智能，缺乏科学性的技术问题。

为实现上述目的，本发明提供了一种交互式训练方法，所述交互式训练方法包括：

当接收到训练开始指令时，播放对应的训练视频，并监测训练者的运动信息；

确定所述运动信息与所述训练视频对应的训练机制是否匹配；

若否，则通过预设的激励机制对所述训练者进行激励；

若所述训练者当前的运动信息与所述训练机制匹配，则将所述激励机制添加进所述训练视频中，生成新的训练视频。

优选地，所述当接收到训练开始指令时，播放对应的训练视频，并监测训练者的运动信息的步骤之前，所述方法还包括：

接收所述训练者的运动计划，所述运动计划包括所述训练者运动训练的临界强度和临界时间；

根据所述临界强度和所述临界时间，将所述运动计划分成若干分段训练；

根据所述分段训练，制定对应的训练机制，并获取所述训练机制对应的训练视频。

优选地，所述运动信息包括运动动作和运动频率，所述确定所述运动信息与所述训练视频对应的训练机制是否匹配的步骤包括：

将所述运动动作和预设运动动作进行比较，将所述运动频率和预设运动频率进行比较；

若所述运动动作和预设运动动作不匹配，和/或所述运动频率未达到预设运动频率，则确定所述运动信息与所述训练视频对应的训练机制不匹配。

优选地，所述通过预设的激励机制对所述训练者进行激励的步骤之前，所述方法还包括：

根据所述运动信息，确定所述训练者的身体状态是否正常；

若正常，则执行通过预设的激励机制对所述训练者进行激励的步骤。

优选地，所述运动信息包括心率、体温和呼吸率，所述根据所述运动信息，确定所述训练者的身体状态是否正常的步骤包括：

确定所述心率、所述体温和所述呼吸率是否分别在对应的预设心率范围、预设体温范围和预设呼吸率范围内；