[发明专利]一种用户运动能力的确认方法和系统

说明书

一种用户运动能力的确认方法和系统，属于数据处理技术领域，其中，该方法包括：通过耳机采集用户静止状态下生物指标的基线数据，并根据基线数据预估基本运动能力，根据预估的该基本运动能力制定运动计划，采集在执行运动计划时的生物指标的基础动态值，根据在静止状态下的生物指标的基线数据和基础动态值确认用户疲劳是否恢复，确认恢复后，提高对用户基本运动能力的预估，并根据提高预估后的基本运动能力再次制定运用计划，采集在执行新的运动计划时的该用户的生物指标的运动动态值，在确认用户恢复疲劳后，重复执行上述步骤，直到用户基本运动能力达到上限时，停止训练，可提确认用户运动能力的准确性。

技术领域

本发明属于数据处理技术领域，尤其涉及一种用户运动能力的确认方法和系统。

背景技术

越来越多的人关注自身的健康状况，健身人群日益增大，在运动过程中，由于每个人的身体条件不尽相同，在进行运动时，如何根据自身条件进行差异性训练是很重要。每个人在运动中产生疲劳度的时间和从疲劳中恢复正常的时间都不同。疲劳度是决定人体运动强度的重要指标。

现有技术方案中，判断人在运动中的疲劳度的是依靠单一心率变异性(HRV，heartrate variability)值的变化来判断，这种评测维度单一，局限性很大，评测结果不准确，例如当血氧值(即血氧饱和度值)降低时身体也是处于疲劳状况的，血压升高时也是没有完全恢复，单一的HRV是反应不出这种状况的，因此也不能准确的确认用户的运动能力。

发明内容

本发明实施例提供一种用户运动能力的确认方法和电子系统，以实现基于用户自身身体条件判断用户的疲劳程度，从而解决确认用户的运动能力不准确的问题。

本发明实施例一方面提供了一种用户运动能力的确认方法，包括耳机和电子装置的用户运动能力的确认系统，所述耳机与所述电子装置通过无线方式连接，所述方法包括：

通过所述耳机采集用户在静止状态下生物指标的基线数据，并根据所述基线数据预估用户基本运动能力，所述生物指标包括：血压、血氧饱和度、静息心率、心率变异性；

根据所述用户基本运动能力制定运动计划；

采集所述用户执行所述运动计划时的所述生物指标的运动动态值；

根据所述生物指标的运动动态值，计算当前的测试运动量；

测量所述在用户运动后的多个时段，在静止状态下所述生物指标的基础动态值；

根据所述用户在静止状态下生物指标的基线数据和所述生物指标的基础动态值，确认所述用户疲劳是否恢复；

在确认所述用户疲劳恢复后，按照预设规则提高对所述用户的基本运动能力的预估，并根据提高预估后的基本运动能力再次制定运动计划，执行所述采集所述用户执行所述运动计划时的所述生物指标的运动动态值的步骤，直至确认所述用户疲劳恢复；

迭代执行所述在确认所述用户疲劳恢复后的各以上步骤，并当所述用户疲劳恢复时间超过预设时间时，根据对所述用户在进行不同强度的测试运动量后疲劳恢复数据，建立所述用户的运动能力基线。

本发明实施例另一方面提供了一种用户运动能力的确认系统，用于执行上述用户运动能力的确认方法。