[发明专利]睡眠评估和睡眠唤醒方法及装置和电子设备

权利要求书

1.一种睡眠评估方法，其特征在于，所述方法包括：

获取用户的睡眠时间信息，所述睡眠时间信息包括睡眠时长和入睡时间；

获取分别与睡眠时间信息相对应的睡眠质量评分；

根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长；

所述方法还包括：根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，以及第二睡眠质量评分阈值，确定所述用户的睡眠节律；

根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，以及第二睡眠质量评分阈值，确定所述用户的睡眠节律包括：获取大于或者等于第二睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分以及对应的所述入睡时间，根据在预设入睡时间之前的各所述入睡时间对应的所述睡眠质量评分，确定所述预设入睡时间之前的第一平均睡眠质量评分，根据在预设入睡时间之后的各所述入睡时间对应的所述睡眠质量评分，确定所述预设入睡时间之后的第二平均睡眠质量评分，根据所述第一平均睡眠质量评分与所述第二平均睡眠质量评分之间的大小关系，确定睡眠节律。

2.根据权利要求1所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长之前，还包括步骤：

清除满足清除条件的睡眠时间信息以及对应的睡眠质量评分。

3.根据权利要求1所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，以及第一睡眠质量评分阈值，确定所述用户的最佳睡眠时长，包括：

根据所述睡眠质量评分，以及所述睡眠质量评分对应的所述睡眠时长，确定睡眠质量评分与睡眠时长之间的函数关系；

根据所述函数关系，确定大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长；

根据大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长，确定所述用户的最佳睡眠时长。

4.根据权利要求3所述的睡眠评估方法，其特征在于：

所述用户的最佳睡眠时长，为根据所述函数关系确定的所述第一睡眠质量评分阈值对应的睡眠时长；

或者

所述用户的最佳睡眠时长，为大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长的平均值，或者加权平均值，或者平方平均值；或者

所述用户的最佳睡眠时长，为大于或者等于第一睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的睡眠时长对应的时长范围。

5.根据权利要求1所述的睡眠评估方法，其特征在于，根据所述睡眠质量评分，所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，以及第二睡眠质量评分阈值，确定所述用户的睡眠节律，包括：

获取大于或者等于第二睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，并确定各所述入睡时间的第一平均入睡时间；

获取小于第二睡眠质量评分阈值的所述睡眠质量评分对应的所述入睡时间，并确定各所述入睡时间的第二平均入睡时间；

根据所述第一平均入睡时间与所述第二平均入睡时间及预设的入睡时间之间的大小关系，确定睡眠节律。

6.根据权利要求1所述的睡眠评估方法，其特征在于，还包括步骤：

监测用户当前的睡眠时长；

根据所述当前的睡眠时长与所述用户的所述最佳睡眠时长之间的关系以及所述睡眠节律，确定并显示所述用户的睡眠状态评估结果，所述睡眠状态评估结果包括睡眠节律评估结果、最佳睡眠时长评估结果以及睡眠质量评估结果的至少一种。

7.根据权利要求6所述的睡眠评估方法，其特征在于：

还包括步骤：确定与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分；

所述睡眠状态评估结果还包括：与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分；

所述确定与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分包括：

根据睡眠质量评分与睡眠时长之间的函数关系，确定与所述当前的睡眠时长对应的睡眠质量评分。