[发明专利]一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置

说明书

本发明提供了一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，包括a.基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，若未超过，则执行步骤c，若超过，则执行步骤b；b.基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，当所述△Ss≥0，则执行步骤c，否则，执行步骤；c.确定用户完成周期内减肥目标；d.确定用户未完成周期内减肥目标。本发明结构简单、功能强大、操作方便，具有极高的商业价值。

技术领域

本发明属于健身美体领域，特别涉及一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置。

背景技术

随着时代的进步，科技的飞速发展，人们的生活水平也得到了飞跃性的提高，但是随着高品质生活而来的不仅有各种精致的美食，还有难以控制的肥胖。

现如今，人们生活中充斥着各种“懒人神器”，跑腿购、外卖、快递……这些原本需要人们亲自付出劳动的事情，如今都可以被日渐成熟的服务取代；而工作中，电脑办公已经成为了许多人的工作常态，工作日通常会在电脑前坐上一整天；发达的交通网络，将原本需要步行或是骑车所花的时间大大缩短；快节奏的生活让大多数人过着从住所到公司的两点一线生活。在这样体力活动越来越少的生活中，肥胖就成为了必然。

虽然现在发达一些的地区会有营养师和许多健身房，并且配有健身教练，但是大多数人的减肥效果并不理想。为肥胖加入健身房的人不在少数，一般人可以自己进行锻炼，但没有指导的锻炼减肥效率是非常低的；也有付费让教练指导的，但是单纯的运动运动减肥指导一般运动量比较大，考验身体的承受能力，而且如果饮食跟不上很可能会因为锻炼导致身体受伤。如果单从饮食上进行调节的话，减肥效果不会很明显，而且减肥周期会特别长。

而目前，市场上并没有一种能够有效解决上述问题的具体办法，特别是一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置。

发明内容

针对现有技术存在的技术缺陷，本发明的目的是提供一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，包括如下步骤：

a.基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，若未超过，则执行步骤c，若超过，则执行步骤b，其中，所述Sy为基于用户每日饮食信息确定的饮食减肥点，所述n为周期内的天数，所述Sym为每日均衡饮食减肥点；

b.基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，当所述△Ss≥0，则执行步骤c，否则，执行步骤d，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点，所述△Sy为周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym之间的差值；

c.确定用户完成周期内减肥目标；

d.确定用户未完成周期内减肥目标。

优选地，所述步骤a包括如下步骤：

a1：基于用户每日信息确定周期内每日的Syn；

a2：基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym；

a3：将周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym进行比较。

优选地，所述步骤a1中周期内每日的Syn通过如下公式获取：

其中，所述A为碳水化合物，所述B为蛋白质，所述C为脂肪，所述D为膳食纤维。

优选地，所述步骤a2中周期内每日预定值Sym通过如下公式获取：