[发明专利]一种身心训练效果评价方法

说明书

本发明提出一种身心训练效果评价方法，该方法针对人的身心训练需要，通过人体动作拟合度描述模仿者动作的准确性和流畅性，通过运动状态下的生理信息计算得到的身心紧张度描述模仿者的身心放松程度，通过动作拟合度和身心紧张度计算得到身心平和度，用身心平和度评价身心训练的效果，从而实现了对身心训练效果的科学评价。

技术领域

本发明涉及本人的身心训练效果评价和人机交互技术领域，具体涉及一种身心训练效果评价方法。

背景技术

高危作业环境必然引发作业人员的身心紧张，从而导致作业效能的下降，严重时会出现操作失误，造成生命和财产损失。放松身心训练是改善高危作业人员身心紧张状态的重要方法。常采用的身心训练方法有常规体育运动、太极、瑜伽、冥想等。

目前，在进行这些身心训练时，缺少科学合理的评价方法，对受训者的训练是否合乎要求、是否达到预定的训练效果很难进行科学的评价，影响了训练目标的达成。

通过调研分析，身心训练评价方面现有技术状况如下：

申请号201610230317.3提出了一种心理应激训练系统及方法：首先通过显示平和画面采集被训练者心率、心率变异性指标，作为基线值，然后开始应激训练，播放刺激画面，并实时采集被训练者生理指标。将应激时生理指标与基线指标都反馈给被训练者，由被训练者决定是否进行放松训练。如果进行放松训练，则通过放松训练教学视频指导被训练者进行训练，使生理指标恢复基线水平。该方法是基于视觉刺激，提高应激场景的应对能力，训练中人体不做运动。而人体运动当中心率会收到运动状态的影响，单独依靠心率不能描述人的紧张或应激的程度。所以本方法无法满足在运动过程对身心紧张程度进行评估的需求。

申请号200510070702.8提出了一种监控和减轻压力的方法：通过播放放松音乐的过程中，监测个体皮肤电阻的变化，判断该放松音乐是否能够帮助个体减轻压力。该方法是基于听觉刺激，减轻心理压力，放松身心的方法，通过皮电的测量对放松效果进行评价。而人体运动当中皮肤电阻会显著地受到汗液分泌影响，直接采用皮电对身心训练时的身心紧张程度进行评价是不可行的。而运动过程中个体汗液分泌会发生明显变化。因此，所以本方法无法满足在运动过程对身心紧张程度进行评估的需求。

申请号201710965389.7提出了一种心理应激管理能力测评方法：通过设置不同操作任务难度，记录被测试者行为正确率，并同时记录被测试者心率等生理指标，通过与基线水平的对比，将行为正确率和生理指标变化程度进行综合，评估被试心理应激管理能力。本方法评估的是被测者控制应激对其生理及行为绩效的影响，反映其应激管理控制能力。但由于在运动过程中，生理指标会随着运动过程发生趋势性变化，如果采用基线指标与其进行对比，难以避免运动对生理指标的影响，而将其列为应激的心理影响，会对心理应激的评估产生误差。因此，本方法不适用于运动类任务身心紧张程度的评估。

申请号201710549163、申请号20170454684.6、申请号201610341941、申请号20131008475、申请号201510434511.9提出了多种身体姿态拟合度的评价方法，可以对身体姿态的相似度进行评价，在一定程度上解决了身心训练评价“形似”的问题。但身心训练不仅包含身体的“形似”，更包含体内生理、心理状态的相似，即“神似”。中国的太极、气功等训练更是强调“形似”与“神似”的统一。

综上所述，在人体身心训练评价方面，目前还是处于对生理心理指标评价与身体姿态指标评价分离的状态。通过心率、皮电等生理指标，可以实现训练达到的生理心理效果的评价，即对训练要求的“神似”进行评价；通过肢体姿态拟合评价，可以实现对训练要求的身体运动效果的评价，即对“形似”进行评价。