[发明专利]运动负荷估计方法、运动负荷估计装置和记录介质

权利要求书

1.一种运动负荷估计方法，包括：

测量步骤，测量进行运动的对象人员的心率；以及

估计步骤，基于所测量的心率和测量所述心率的测量时段的长度来估计所述对象人员的运动负荷，

所述估计步骤包括：

运动强度计算步骤，根据在所述测量步骤中测量的心率来计算所述对象人员的运动强度；以及

运动负荷计算步骤，基于所计算的运动强度和所述测量时段的长度来计算所述运动负荷。

2.根据权利要求1所述的运动负荷估计方法，其中，所述测量步骤包括第一提取步骤，所述第一提取步骤从所测量的心率中提取所述对象人员在所述测量时段中的最大心率，以及

在所述运动强度计算步骤中，根据所述最大心率来计算所述运动强度。

3.根据权利要求1或2所述的运动负荷估计方法，其中，所述测量步骤包括第二提取步骤，所述第二提取步骤从所测量的心率中提取所述对象人员在所述测量时段中的平均心率，以及

在所述运动强度计算步骤中，根据所述平均心率来计算所述运动强度。

4.根据权利要求3所述的运动负荷估计方法，其中，所述估计步骤还包括校正步骤，所述校正步骤校正在所述运动负荷计算步骤中计算出的所述运动负荷的值，以及

在所述校正步骤中，基于在所述运动负荷计算步骤中计算出的所述运动负荷与预先存储在存储单元中的预测运动负荷之间的关系，来校正所述运动负荷的值，其中所述预测运动负荷基于自感劳累分级，所述自感劳累分级表示由所述对象人员感知的运动强度。

5.根据权利要求1至3中任一项所述的运动负荷估计方法，还包括：

比较步骤，将所述估计步骤中估计的所述运动负荷与预测运动负荷进行比较，所述预测运动负荷基于自感劳累分级，所述自感劳累分级表示由所述对象人员感知的运动强度；以及

输出步骤，输出所述比较步骤中的比较结果。

6.一种运动负荷估计装置，包括：

测量单元，被配置为测量进行运动的对象人员的心率；以及

估计单元，被配置为基于所测量的心率和测量时段的长度来估计所述对象人员的运动负荷，

所述估计单元包括：

运动强度计算单元，被配置为根据由所述测量单元测量的心率来计算所述对象人员的运动强度；以及

运动负荷计算单元，被配置为基于所计算的运动强度和所述测量时段的长度来计算所述运动负荷。

7.根据权利要求6所述的运动负荷估计装置，其中，所述测量单元包括第一提取单元，所述第一提取单元被配置为从所测量的心率中提取所述对象人员的最大心率，以及

所述运动强度计算单元根据所述最大心率来计算所述运动强度。

8.根据权利要求6或7所述的运动负荷估计装置，其中，所述测量单元包括第二提取单元，所述第二提取单元被配置为从所测量的心率中提取所述对象人员在所述测量时段中的平均心率，以及

所述运动强度计算单元根据所述平均心率来计算所述运动强度。

9.根据权利要求6至8中任一项所述的运动负荷估计装置，还包括总和计算单元，所述总和计算单元被配置为计算每个预定时段中的由所述运动负荷计算单元计算出的所述运动负荷的总和。

10.根据权利要求9所述的运动负荷估计装置，还包括平均值计算单元，所述平均值计算单元被配置为基于由所述总和计算单元计算出的每个预定时段中的所述运动负荷的总和，计算急性运动负荷、慢性运动负荷，并计算A/C比，所述急性运动负荷是第一时段中的所述运动负荷的平均值，所述第一时段至少具有所述预定时段的长度，所述慢性运动负荷是比所述第一时段长的第二时段中的所述运动负荷的平均值，并且所述A/C比表示所述急性运动负荷与所述慢性运动负荷的比率。

11.一种存储程序的计算机可读记录介质，所述程序能够在运动负荷估计装置中执行，所述运动负荷估计装置估计进行运动的对象人员的运动负荷，其中，所述程序包括：

测量步骤，测量进行运动的所述对象人员的心率；以及

估计步骤，基于所测量的心率和测量所述心率的测量时段的长度来估计所述对象人员的运动负荷，以及

所述估计步骤包括：

运动强度计算步骤，根据在所述测量步骤中测量的所述心率来计算所述对象人员的运动强度；以及

运动负荷计算步骤，基于所计算的运动强度和所述测量时段的长度来计算所述运动负荷。