[发明专利]用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法及设备

权利要求书

1.一种用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法，其特征在于，包括运动效果的评估方法：

检测用户的实时运动心率和实时配速；

根据所述实时运动心率和运动负荷计算模型累积计算用户当前连续运动过程中的运动负荷，所述运动负荷包括有氧运动负荷和无氧运动负荷；

获取用户的阈值配速，所述阈值配速为达到乳酸阈值时对应的跑步配速；

计算用户的实时配速相对于所述阈值配速的比值，并根据该比值相应地分配所述有氧运动负荷和所述无氧运动负荷的占比，以计算出有氧运动负荷和无氧运动负荷；

根据有氧运动负荷，评估用户在运动过程中的有氧运动效果；

根据无氧运动负荷，评估用户在运动过程中的无氧运动效果。

2.根据权利要求1所述的用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法，其特征在于，有氧运动效果和无氧运动效果的定性评估方法包括：设置包括若干等级的第一特征名，以用于评估不同的有氧运动效果和无氧运动效果。

3.根据权利要求1所述的用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法，其特征在于，所述运动负荷计算模型为：其中，H＝(实时运动心率-静息心率)/(最大心率-静息心率)，L＝P3*e^P4*B，P3为0.1～0.5的常数，P4为2.5～7的常数，T为运动时间，静息心率为用户在清醒、安静状态下的心率值，最大心率为用户在极限运动状态下的心率值，T_k为通过查询温度影响系数表获取的温度影响系数，所述温度影响系数表记录不同温度对运动负荷的影响系数,G_k为通过查询海拔影响系数表获取的温度影响系数，所述海拔影响系数表记录不同海拔高度对运动负荷的影响系数。

4.根据权利要求1所述的用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法，其特征在于，有氧运动效果和无氧运动效果的定量评估方法包括：：

分别根据下述第一公式和第二公式累积计算有氧运动效果值和无氧运动效果值；

第一公式为：AE＝EF*X/P1；

第二公式为：AN＝NF*X/P2；

其中，AE表示有氧运动效果值，AN表示无氧运动效果值，EF为有氧运动负荷，NF为无氧运动负荷；

X为体力影响系数，通过查询体力影响系数表获得，所述体力影响系数表示记录不同体力所对应的体力影响系数；

P1为5～1000的常数，P2为3-500的常数，且，随着有氧运动效果值和无氧运动效果值的增加，P1和P2的取值由小逐渐增大。

5.根据权利要求4所述的用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法，其特征在于，所述运动效果评估方法还包括对所述有氧运动效果和所述无氧运动效果进行综合评估的综合效果评估方法：

设置包括若干等级的第二特征名，以用于对不同的有氧运动效果和无氧运动效果进行综合评估；

根据用户当前的有氧运动效果值和无氧运动效果值，选择其中一所述第二特征名匹配用户的综合评估效果。

6.根据权利要求5所述的用于评估跑步运动中身体机能反应状态的方法，其特征在于，所述第二特征名包括无、恢复、基础、节奏、阈值、最大摄氧以及无氧。