[发明专利]一种改善人体睡眠的方法

说明书

本发明公开了一种改善人体睡眠的方法，逐渐通过CES刺激颅内神经，使得大脑活动逐渐由强变弱，使得人体舒适进入睡眠状态，本发明采用了从α‑θ‑δ脑电波逐渐减弱调节方案，使得人体自然进入睡觉状态整个过程30分钟结束，采用多档位调节，给各类人群舒适感，采用持续α电磁场维持睡眠对脑部修复，更好的改善人体睡眠。

技术领域

本发明涉及一种改善人体睡眠的方法。

背景技术

现有市场技术单一CES刺激人体，一般采用一种固定的波段来改善人体睡眠，但是这种固定的波段改善方式，很难适应所有人群，调节输出幅度过大，达不到改善睡眠的目的。

发明内容

本发明所要解决的技术问题是一种改善人体睡眠的方法，采用了从α-θ-δ脑电波逐渐减弱调节方案，使得人体自然进入睡觉状态整个过程30分钟结束，采用多档位调节，给各类人群舒适感，采用持续α电磁场维持睡眠对脑部修复，更好的改善人体睡眠。

本发明是通过以下技术方案来实现的：一种改善人体睡眠的方法，逐渐通过CES刺激颅内神经，使得大脑活动逐渐由强变弱，使得人体舒适进入睡眠状态；

具体步骤如下：

步骤一、利用任意一种可以产生微生物电CES的设备，通过微生物电CES从耳部导入；

步骤二、传入大脑后，首先产生α波，由α持续让身体处于放松状态；

步骤三、α波持续一段时间后，转入θ波，θ波持续一段时间后，逐步建立朦胧睡觉感；

步骤四、θ波持续一段时间后，输出δ波，人逐渐转入睡觉困意，慢慢睡着；

步骤五、通过上述波段的不断转变，逐渐将失眠，焦虑人调节过来，经过一段恢复到正常睡觉状态。

作为优选的技术方案，其中，α波持续时间为2分钟，θ波持续时间为3分钟，δ波持续时间为25分钟。

作为优选的技术方案，可以产生微生物电CES的设备包括壳体、设置于壳体内的线路板以及电池，壳体上设置有控制用的功能按键。

作为优选的技术方案，所述线路板上还设置有主控芯片、电源模块、8字数码管、阿尔发波发射线圈、IC272运算放大电路、CD4052多路解码器以及逻辑运算放大电路；

所述辑运算放大电一端连接主控芯片，另一端连接阿尔发波发射线圈，8字数码管通过2TY组成驱动电路驱动控制，IC272运算放大电路输出端经4468功率放大后连接CD4052多路解码器。

作为优选的技术方案，所述主控芯片型号为CPU8A4K16S2A12。

本发明的有益效果是：本发明采用了从α-θ-δ脑电波逐渐减弱调节方案，使得人体自然进入睡觉状态整个过程30分钟结束，采用多档位调节，给各类人群舒适感，采用持续α电磁场维持睡眠对脑部修复，更好的改善人体睡眠。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1为本发明的设备结构图；

图2为本发明的设备内部剖视图；

图3为本发明的系统方框图。

具体实施方式

本说明书中公开的所有特征，或公开的所有方法或过程中的步骤，除了互相排斥的特征和/或步骤以外，均可以以任何方式组合。