[实用新型]一种便携式肱三头肌和手腕锻炼器

说明书

本实用新型公开了一种便携式肱三头肌和手腕锻炼器，包括套接在上臂后侧的圆弧形的支撑板以及设置在支撑板上固定用的绷带，所述支撑板的右端通过韧性的橡胶条转动连接有连扳，橡胶条具有一定韧性，便于连扳翻转，这里没有采用铰链结构，是为了避免夹到肉，保证连接的光滑度。连扳的末端上侧安装有倒“U”型的方便手攥握持的把手。这里的连扳是用来支撑把手，不是用来支撑下臂，方便手腕用力，把手握持处与连扳之间有距离，也避免了下臂接触连扳，方便手腕用力锻炼，同时锻炼肱三头肌。还包括设置在支撑板和连扳之间的弹性的拉伸机构，所述拉伸机构能够在连扳逆时针旋转时被弹性拉伸以锻炼肱三头肌和手腕。

技术领域

本实用新型涉及肱三头肌和手腕锻炼领域，具体为一种便携式肱三头肌和手腕锻炼器。

背景技术

脊髓损伤截瘫的患者，下肢功能很难恢复到正常状态，因此需要依靠上肢功能代偿来完成日常的活动。床上活动转移训练是截瘫患者功能性训练的重要一环，该项训练不仅需要比普通人更强的肱三头肌肌力，还需要更强的腕部力量；目前市场上的锻炼器材，很多只能锻炼肱三头肌，很少同时兼顾手腕的力量锻炼，因此，如何同时实现肱三头肌和手腕的锻炼，是该领域技术人员急需解决的问题。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种便携式肱三头肌和手腕锻炼器，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本实用新型提供如下技术方案：一种便携式肱三头肌和手腕锻炼器，包括套接在上臂后侧的圆弧形的支撑板以及设置在支撑板上固定用的绷带，所述支撑板的右端通过韧性的橡胶条转动连接有连扳，橡胶条具有一定韧性，便于连扳翻转，这里没有采用铰链结构，是为了避免夹到肉，保证连接的光滑度。连扳的末端上侧安装有倒“U”型的方便手攥握持的把手。这里的连扳是用来支撑把手，不是用来支撑下臂，因此，这里的连扳也可以设计成圆弧形，方便手腕用力，把手握持处与连扳之间有距离，也避免了下臂接触连扳，方便手腕用力锻炼，同时锻炼肱三头肌。

还包括设置在支撑板和连扳之间的弹性的拉伸机构，所述拉伸机构能够在连扳逆时针旋转时被弹性拉伸以锻炼肱三头肌和手腕。拉伸机构提供弹性拉力，产生阻抗，便于肱三头肌和手腕的锻炼。

优选的，所述连扳上固定有位于把手内侧用来支撑手背的橡胶块。橡胶块方便将手腕垫起一定高度，使下臂不接触连扳，也方便用力不滑动。

优选的，所述把手上套接有方便手持的橡胶套，且橡胶套呈中部直径大两端直径逐渐减小的柱状。橡胶套增大了直径，方便握持，增大了接触面积，便于施力。

优选的，还包括调整连扳到把手长度的伸缩机构。适应不同长度的下臂，方便施力锻炼。

优选的，所述伸缩机构包括从连扳右端套上的套板，且套板的下端螺纹连接有内端抵紧连扳的紧固旋钮。套板能够沿着连扳移动伸缩，改变长度，紧固旋钮实现固定。

优选的，所述拉伸机构包括固定在支撑板下端并以橡胶条为轴线的圆弧形的导管，且导管的内腔截面呈方形，导管从右端插接有相适配的圆弧形的伸缩杆，伸缩杆的外端转动安装在连扳上，且伸缩杆的内端连接有提供拉力的弹簧。弹簧被拉伸，提供拉力，实现锻炼。伸缩杆也成圆弧形。

优选的，所述伸缩杆与连扳之间设置有电子拉力计，且电子拉力计与连扳转动连接。电子拉力计显示拉力大小，实现数字显示。

优选的，还包括调节弹簧初始位置的调整机构。改变锻炼的强度，改变弹簧的初始位置。

优选的，所述调整机构包括安装在导管内的相适配的滑块，且滑块的前端螺纹连接有抵在导管前端的旋钮，导管的前端开设有供旋钮螺纹端滑动的滑槽，弹簧的内端固定在滑块上。滑块呈圆弧形，在导管内滑动，改变初始位置，改变初始力度。

优选的，所述绷带的一端与支撑板固定，且另一端通过魔术贴与支撑板连接以调节松紧。魔术贴方便调节松紧。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：