[发明专利]一种平衡养生方法

摘要

一种平衡养生方法，涉及养生法，包括以下步骤步骤一清清理肠道毒素；步骤二补补充血养；步骤三调调整肠道；步骤四养24小时养生；此养生方法与现有技术相比，解决和弥补了传统的百家纷论不一，无系统规范。其使用技能操作庞杂，体验者无所适从的弱点。本方案经参与健康长寿养生者的体验，技能操作简单明确，适应性、针对性强，容易接受等优点。

主权项

一种平衡养生方法，其特征在于：包括以下步骤：步骤一：清：清理肠道毒素，将50g的蜂蜜放入容积为300ml的杯子中，同时将200ml水温为40度的水加入到杯子中，利用搅拌杆将杯子中的水与蜂蜜进行搅拌2‑3分钟，然后将杯子中的水全部饮用；步骤二：补：补充血养，将艾柱点燃放入艾灸盒内部，通过艾灸盒作用在身体上；步骤三：调：调整肠道，通过中药方剂对肠道进行调理，该中药制剂的组份及各组份的重量份为：何首乌20‑60份、黄芪20‑60份、人参花10‑50份、灵芝10‑50份、红景天10‑50份、枸杞叶10‑50份、乌骨鸡1‑10份、斑鸠5‑‑20份、大虎耳草5‑15份、蛾药6‑20份、凤仙根5‑20份、黄花母根5‑20份、绞股蓝2‑15份、桑寄生10‑20份；步骤四：养：24小时养生，早六点五十分准时食用早餐，中午十一点五十分准时食用午餐，晚上十七点三十分准时食用晚餐。