[发明专利]一种心理健康服务方法与系统

摘要

一种心理健康服务方法与系统，所述心理健康服务方法包括心理测评环节，心理百科环节，心理训练环节，心理咨询环节四个步骤；所述心理健康服务系统包括客户端，管理端，所述客户端有一个客户端入口，所述管理端有一个管理端入口。通过本发明帮助人们掌握情绪调节和念头管理方法，提高心理健康水平。用户可以自助，从认知、情绪和念头等方面自我调节和训练，自我解决一般心理问题。如果用户无法通过此途径解决心理问题，或问题比较严重，用户可以通过预约咨询师，由咨询师协助解决问题，原有的自助解决途径可以辅助咨询师开展工作。

主权项

一种心理健康服务方法，其特征在于，包括以下步骤：(1)步骤1，心理测评环节：通过设置相关心理学问题对被测试人进行测评，达到自我认知功能；(2)步骤2，心理百科环节：通过在心理百科数据库中设置相关心理学知识并针对被测试人的测试结果自动挑选出相与之相关的内容，使得被测试人达到重建认知作用；(3)步骤3，心理训练环节：针对被测试者的心理障碍进行针对性训练，从行为或者心理上培养良好的习惯；(4)步骤4，心理咨询环节：在心理咨询人员的帮助下进行针对性指导，同时对步骤1‑3环节提供相关咨询或者帮助。