[实用新型]俯卧撑健身器

摘要

本实用新型公开了一种俯卧撑健身器，包括支撑板和抓握手柄，其特征在于，所述支撑板上设有一组或多组胸部肌肉训练位、一组或多组肩膀肌肉训练位、一组或多组背部肌肉训练位和一组或多组三头肌训练位，每组训练位上分别设有用于可拆卸固定所述抓握手柄的定位件。本实用新型的俯卧撑健身器，功能全面，可以实现对包括胸部肌肉、肩膀肌肉、三头肌、背部肌肉等人体各个部位的单独训练，也可结合这些训练位进行综合的训练，功能性强，使用方便，实用性较强。

主权项

一种俯卧撑健身器，包括支撑板和抓握手柄，其特征在于，所述支撑板上设有一组或多组胸部肌肉训练位、一组或多组肩膀肌肉训练位、一组或多组背部肌肉训练位和一组或多组三头肌训练位，每组训练位上分别设有用于可拆卸固定所述抓握手柄的定位件；以人体下伏后所在的方向为竖直方向，且靠近头部为顶部：所述胸部肌肉训练位为四组，其中第一组的抓握手柄水平设置，第二组的抓握手柄的顶部向内倾斜设置，第三组的抓握手柄竖直设置，第四组的抓握手柄的底部向内倾斜设置；所述肩膀肌肉训练位为四组，其中第一组和第三组的抓握手柄竖直平行设置，第二组和第四组的抓握手柄的顶部向内倾斜设置；所述背部肌肉训练位为两组，其中第一组的抓握手柄的顶部向外倾斜设置，第二组的抓握手柄水平设置；所述三头肌训练位为三组，其中第二组的抓握手柄水平设置，第一组和第三组的抓握手柄竖直设置。