[发明专利]一种健指操及其指套在审
| 申请号： | 201910771434.4 | 申请日： | 2019-08-21 |
| 公开（公告）号： | CN110801604A | 公开（公告）日： | 2020-02-18 |
| 发明（设计）人： | 周俊义 | 申请（专利权）人： | 周俊义 |
| 主分类号： | A63B23/16 | 分类号： | A63B23/16;A63B23/14 |
| 代理公司： | 北京盛凡智荣知识产权代理有限公司 11616 | 代理人： | 郑丰平 |
| 地址： | 034199 山西省忻州*** | 国省代码： | 山西;14 |
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| 摘要： | 本发明公开了一种健指操及其指套，健指操具体包括以下步骤：1)顶指尖；2)压指根；3)强肘腕；4)搓指掌；5)翻手腕；6)弹四指；7)击手心；8)增腕力，一种健指操用到的指套，包括指套本体，所述指套本体内侧设有防滑纹。本发明优点在于：每节操都有训练学生指掌腕协调性的作用，以达到既促进学生指掌腕骨骼和小肌肉群的发育，又增强学生指掌腕力度、灵活度、稳定度和协调性的目的。做该操没有固定的坐姿、站姿，坐着可以做、站着也能做，行走过程中亦能做，健指操搭配带有防滑纹的指套，不易滑脱，锻炼效果好，各个动作既有促进指掌腕骨骼和肌肉群发育的作用，又有矫正变形手指的作用，还将消除学习疲劳。 | ||
| 搜索关键词： | 一种 健指操 及其 指套 | ||
【主权项】：
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