[实用新型]一种室外坐姿侧举训练器

摘要

本实用新型涉及一种室外坐姿侧举训练器，包括坐凳、固定连接于坐凳端部的竖直板和设置于竖直板上的侧举装置，所述侧举装置包括侧举把手、拉绳和配重块，所述侧举把手竖直滑动连接于竖直板内壁，所述拉绳一端绑扎在侧举把手外壁、另一端连接于配重块；所述侧举装置还包括第一定滑轮和第二定滑轮，所述第一定滑轮和所述第二定滑轮分别安装于竖直板远离坐凳的一侧面；通过推动侧举把手使拉伸拉动，并带动第一定滑轮和第二定滑轮发生旋转，同时拉伸拉动配重块做竖直方向移动，达到锻炼效果，并且各组配重块可以通过螺纹杆和螺纹孔进行固定和拆卸，进而达到便于调节训练强度的效果，提升了设备的使用效果，使人们需求得到提升。